J'ai testé pour vous : La Sophrologie

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Florence Binay nous fait tester la Sophrologie.

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Комментарии
Автор

Ce que je trouve primordial en sophro c’est qu’il y a un vrai travail en profondeur sur le mental et sur le corps (ce qui me manque en hypnose bien que je trouve cette méthode super ). La sophrologie ce n’est pas que la visualisation, la respiration. Les stimulations corporelles sont simples et adaptables au quotidien. Pour moi l’intégration du bien-être du mental n’est pas suffisant, le corps doit aussi participer à cette intégration grâce à ces stimulations ! ( pour l’avoir pratiquée et pour être sophrologue depuis 2011).

mila
Автор

Très intéressant, même si je reste toujours plus intéressé par l hypnose... En tout cas très beau partage

hypnose.Ericksonienne