Siklus Menstruasi Tidak Teratur Bisa Diatasi Tanpa Obat, Inilah Makanan Sehat Pelancar Haid

preview_player
Показать описание
TRIBUN-VIDEO.COM - Siklus menstruasi yang tidak teratur tentunya membuat setiap wanita merasa khawatir.

Namun menstruasi yang tidak teratur tidak selalu tanda adanya masalah.

Sobat sehat bisa mengatasi menstruasi yang tidak lancar dengan mengonsumsi makanan sehat.

Terdapat sejumlah faktor yang memengaruhi siklus menstruasi yang tidak teratur, mulai gangguan hormonal sehingga kondisi medis.

Untuk mengatasi siklus menstruasi bisa dengan mencukupi makanan yang bergizi, seperti:

1. Buah kaya akan vitamin C

2. Ikan laut

3. Buah bit

4. Sayuran hijau

5. Mengonsumsi rempah-rempahan, seperti jahe, kunyit, dan kayu manis.

6. Lidah buaya.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

kalo konsumsi obat Em kapsul itu bisa dapet haid pertama gak?, sya umur 12 tahun

milowchoco