Cách tốt nhất để bắt đầu tập luyện tại nhà - Chris Heria [Vietsub]

Показать описание

The BEST Way To Start Working Out From Home
Cách tốt nhất để bắt đầu tập luyện tại nhà - Chris Heria [Vietsub]

Theo dõi buổi tập của Chris Heria, anh ấy sẽ hướng dẫn bạn cách để bất đầu hành trình tập luyện của bạn ngay tại nhà và gần như không cần bất kỳ dụng cụ nào. Phương pháp tập luyện này mang lại hiệu quả rất cao trong việc tăng số lần tập cũng như sẽ giúp bạn đạt được và thành thạo các bài tập khó hơn

Nguồn: ThenX
Vietsub by To be a Super Human

Video bạn cũng nên xem
-Cách làm chủ các bài tập với trọng lượng cơ thể:

Cảm ơn các bạn đã theo dõi video
Like và chia sẻ nếu bạn thích video này
Đăng ký kênh của mình để xem thêm nhiều video vietsub nữa

#ChrisHeria #ThenX #TobeaSuperHuman #Calisthenis