Diário da Dieta - DIETA DA USP | QUARTO DIA

Oi gente hoje fiz o quarto dia de Dieta da USP e liberei esse vídeo quase que ao vivo rs.

Veja também os dias anteriores!!!

Bjs

[HelpDeia]

Participe do meu Desafio de Emagrecimento serão 21 Dias com muita Motivação!

[marialuciasantos]

Comecei hj, daqui 14 dia volto pra falar do resultado eu estou pesando 89kg vou dar o meu melhor pra emagrecer 14kg

[ruthnhag]

Preciso perder 15 kg pra fazer uma cirurgia plástica, já tentei tudo até tomar remédio, nada para minha ansiedade 😭
Vou tentar fazer a USP apartir de amanhã. Estou com 85kg, se eu conseguir fazer direitinho volto pra dizer se emagreci.

[FernandaSilva-ezcn]

Olá! Você conseguiu fazer a dieta em nos 14 dias certinho? Quantos kg vc perdeu?

[tamarapenteado]

Vou começar hoje c a meta de eliminar 15k em um mês. VOU CONSEGUIR...

[mocamoca]

Eu to no terceiro, sério que vcs semtem fome? Pq pra mim ta parecendo a dieta da agua, da mais cede do qie fome kskskks vou tentar 10 ou 14 dias....

[adrianepinheiro]

Já fiz essa dieta e deu certo, perdi 4, 8kg e foi tranquilo.

[cesarjunior]

estava com 69kg, no terceiro ja perdi 3, 4kg, ainda estou fazendo, quando terminar falo quanto perdi

[jamillyenf.]

Gente estou fazendo estou no 4 dia, mas substitui algumas coisas 😂
To fazendo o máximo que dá
Volto pra dizer quanto perdi

[raquel]

Então posso fazer omelete no lugar do ovo cozido?

[fernandalemos]

Eu gostaria de saber os horários pra comer?

[adinapinheiro]

Vou tentar começa a dieta da usp em nome de Jesus

[BeatrizLima-kbqf]

Fiz uma semana e perdi 6kg e ainda tem a próxima semana 😊

[cidapereira]

Oi acabei de ver seu vídeo vc não gravou no primeiro dia não vou começar a fazer amanhã obg

[jessicaborgesamorim]

Estou no segundo dia 🎉 curti aqui que eu vou voltar

[daianesouza]

Gente não dá mesmo p substituir o café por chá mate? Não consigo tomar café preto

[jarroadriana]

Quadro dia, não Fala a quantidade de bolacha que pode no café da manhã, nem o vídeo fala ou mostra

[crazylife]

Começando hoje com 77, 9 amanhã volto pra dizer se perdi 1 kg

[niviamaeva]

Por favorrrtrr alguém me ajuda sobre substituir a carne e o presunto? Não como carne 🥵

[ciannetavares]

Estou no quarto dia até agora perdi 1.400