COMO LEVANTAR 100 kg en FONDOS HACIENDO TRAMPAS - fuerza o técnica para evitar hacer esfuerzo

Nos fijamos solo en reglas que necesitan una actualizacion urgente y aplaudimos a todo atontado que cree y quiere hacernos creer que todos los levantamientos son iguales? O empezamos a valorar los levantamientos por lo que son, ejercicios de fuerza.

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ENTRENAMIENTO de PECTORAL con el METODO BILBO - 130 kg press banca - mejora tu fuerza powerlifting

#shorts #fitness #powerlifting

[bilboteam]

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[matacharos]

Jesús eres el tío más campechano alegre y bromista de toda la comunidad, tú me enseñaste que las napolitanas no son malas si les aplicas el método bilbo💪😂 vuuuuamosss

[MultiCarlos]

Por eso en las competiciones de streetlifting además de los codos a 90º se pide que la cadera baje por debajo de las paralelas justo para evitar este tipo de trampeo

[ismaeldopico]

No hacia falta explicarlo pero ya que lo has hecho, muy bien explicado.

[rsworkout]

Estaba pensando yo en hacer un video relativo a esto, y probablemente lo haga. Se agradece que lo haga alguien como tu porque llega a muchísima mas gente. Enhorabuena eres muy grande!

[ramiroperez]

Vengo viendo esto hace bastante y me preocupa que el streetlifting se transforme en lo que hacen muchos en press banca de power

[darllord]

Idolo total!!!! Se tendria que cambiar la regla del press de

[ianyunai]

Mejor explicado imposible!!!! Fácil y sencillo. Eres un grande Jesús🙏

[antoniorayomir]

Que grande, ver un video tuyo te asegura bien humor y cosas claras. Un saludo.

[jalgargallon]

Así se hace y así te lo demuestro.Grande Jesús, bien explicado, hay que enderezar a la peña de isntagrames posturitas etc....

[atheist]

me caes super bien bilbo, saludos de chihuahua mexico

[robertocarlosmartinortega]

Bilbo eres un máquina 🤣🤣de que manera callas bocas dios mío que buena explicacion

[tommyflores]

Estoy totalmente de acuerdo, se supone que se trata de levantar peso, mover peso. Si se trata solo de sostener, creo que habrá muchos legos que podríamos hacerlo. Tristemente eso está pasando en todos los ámbitos: En la música con el autotune, en los deportes de contacto y de powerlifting buscando un hueco en las reglas para llevar ventaja, ya sea con la autopercepción de género o falsos levantamientos, etc. Esperemos que en algún momento vuelva la madurez o el sentido común a esta civilización que cada vez me resulta más extraña y ridícula... Saludos y todo mi respeto y admiración maestro Bilbo

[The.Method_]

No se con los fondos, pero últimamente el arco exagerado en banca no me asusta tanto porque solo se suele ver en categorías ligeras y en gente que se le da bien la banca por tener brazos cortos, y esos no suele ganar campeonatos internacionales porque luego en peso muerto F 😂

[omarmejiastattoostudio]

Que grande! Jajaja La verdad que pienso igual, conforme a las reglas puede que valga pero si no está la técnica y el recorrido bien hecho no me vale tampoco.... Es como las medias sentadillas o cosas así, en fin, gracias por explicarlo y concienciar a la gente. Un saludo sensei! 💪🏼

[laav]

Me ha pasado que en ocasiones hacia el Segundo y es verdad que es mucho mas facil y los musculos ni se enteran.

[Joao_Kingdom_Prince]

Joder he ido a revisar vídeos de mis levantamientos de fondos todo asustado, se parecen más al número 1 😄 q alivio

[maragitado]

Gracias impecable las aclaraciones, n muy bueno

[abertolopez]

excelente Bilbo siempre sacandole la máscara a los tramposos

[alexmolina]

Bien explicado, será que no se nota cuando trabajas el pectoral cuando haces uno o el otro, saludos Bilbo!!