Απόστολος Παρέλλης: Ο γίγαντας με τη χρυσή καρδιά I Zulucast Talk S1 E41

Ο Απόστολος Παρέλλης είναι Κύπριος αθλητής Δισκοβολίας. Κατέχει το Παγκύπριο ρεκόρ με ρίψη στα 66,32 το Σεπτέμβριο του 2019 στην Ντόχα (Κατάρ) όπου και κατετάγη 5ος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες 2016 κατετάγη στην 8η θέση πραγματοποιώντας τη μεγαλύτερη επιτυχία του κυπριακού στίβου σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Προκρίθηκε Ξανά στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο όπου θα πραγματοποιηθούν το 2021.

PODCAST INFO❗
Το Zulucast Talk είναι ένα εβδοµαδιαίο Podcast µε παρουσιαστή τον Ζανέττο Λουκά. Μπορείτε να βλέπετε τα επεισόδια μέσω youtube.

OUTLINE❗
0:00 - Intro, ξεκούραση, προπονήσεις, ελεύθερος χρόνος.
1:00 - Η προετοιμασία της Αφρικής.
6:30 - Πως αποφάσισε να ακολουθήσει το άθλημα της δισκοβολίας.
7:20 - Η διαφορά βάρους ενός δίσκου.
15:20 - Η τακτική στο άθλημα, το άγχος και ο ανταγωνισμός.
17:20 - Η εξέλιξη του αθλήματος, η γυμναστική, αναβολικά στο άθλημα, συμπληρώματα και η διαφορά τότε και σήμερα.
19:55 - Ποσοστά λίπους και πόσο επηρεάζει το ρίξιμο της σφαίρας.
21:57 - Η Τζαμαϊκανοί αθλητές.
25:35 - Γιατί η επιλογή της δισκοβολίας και η διαφορά με τα άλλα αθλήματα.
26:40 - Η τεχνική με τα δάκτυλα.
30:00 - Η σωματική προετοιμασία πριν τον αγώνα.
33:25 - Οι ιδανικές μοίρες για το κατάλληλο ρίξιμο, η ιδανική ταχύτητα, η τεχνολογία και η εξέλιξη στο άθλημα.
37:30 - Συμπληρώματα, γυμναστική.
41:20 - Διατροφή.
1:06:40 - Αθλητισμός και αναβολικά.
1:10:00 - Η διαφορά των κιλών, το strong man και οι Λιθουανοί.
1:24:10 - Ο ανύπαρκτος αθλητισμός στα σχολεία.
1:30:45 - Η αντιμετώπιση των υπολοίπων αθλητών στο εξωτερικό και άλλα χόμπι.
1:38:00 - Η ζωή μετά το στίβο.

CONNECT ✅
Καινούργια επεισόδια κάθε εβδομάδα.
👉 Εγγραφείτε σε αυτό το κανάλι

#Zulucasttalk #greekpodcast #cypruspodcast

EPISODE CREDITS❗
Studio: DNA Records
Sound & Vision: Αντώνης Οικονόμου και Αδάμος Ττάμπα.
(Click Art Photography)
Ένδυση: Μπλούζα Hacket και παντελόνι από Perfetto Uomo Figlioli