Equilibrio Emozionale - LA VIA DI MEZZO

La vita, le relazioni sono un continuo altalenarsi di emozioni e per questo uno dei percorsi del Life Coaching Club è dedicato all’equilibrio emotivo. Partendo da questo oggi vorrei parlarvi degli estremi con cui viviamo determinate emozioni e di quali ripercussioni possono avere nella vostra vita. Ed alla fine condividerò un idea che vi suggerirà un cammino per equilibrare queste emozioni ed arrivare in questo modo a vivere relazioni più sane ed equilibrate.

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[michelarusso]

L'equilibrio l'armonia e la via di mezzo...grazie

[Torinese-qm]

Grazie Ric, sei sempre così esaustivo;tutto vero, però a tutto c'è un limite, non bisogna esagerare e non controllarsi;però c'è anche un limite, se le persone si approfittano di noi, no bisogna anche arrabbiarsi, nei limiti, bisogna sfogarsi, ci ammaliamo...🤝👍👌✌️👏😘🙋🏻‍♀️

[fatamorgana]

Questo video mi è piaciuto moltissimo, anche perché hai citato un libro che ho letto tantissimi anni fa (all'epoca era considerato un "must", se non l'avevi letto, dovevi acquistarlo).Ricordo che lo apprezzai principalmente perché offriva una prospettiva di realizzazione personale e comprensione di se' che si discostava dai classici canoni occidentali per riportare in auge la filosofia indiana e buddista!
Sull'equilibrio emozionale e la sua funzione si potrebbe scrivere un altro libro ma penso che l'effetto positivo che genera l'atteggiamento tipico di che vive in equilibrio non dipenda tanto dell'equilibrio in sé, ma dalla compassione e dall'umiltà con cui ci approcciamo agli altri! Il controllo di sé, o il cosiddetto " buon senso", derivano da una disciplina che si acquisisce con l'educazione, l'esempio, l'apprendimento.Solo in questo modo possiamo regolare i nostri istinti anche quando non tutte le corde sono "accordate".Concludo affermando che gli equilibri non sono mai stabili e fini a sé stessi.Alcuni si rompono o vanno rotti per crearne di nuovi.Il libro che sto leggendo adesso, guarda caso, si intitola " La teoria degli equilibri" di Andrea Corcione.Mi fermo, ho già scritto l'ennesimo " papiello" 😄

[gloriadamiani]

Riprendere il controllo sistemando se stessi e la casa ad esempio e staccando per un po' da tutto ciò che può darci emozioni eccessivamente negative e o positive. Rispettare una routine e ritirarsi un attimo in se stessi senza troppe interferenze esterne forse può aiutare a ricentrarsi.
Faccio questo commento perché è un periodo in cui sto sballottata nel mare delle emozioni per situazioni esterne e ho il timone che gira e rigira in continuazione. Devo ancora capire se andare verso una delle cose che ho intorno, o visto che è una situazione complicata da gestire, se evitare, cambiare completamente rotta e lasciarsi tutto alle spalle

[ninfaprestigiacomo]

Buona serata con l'intento di approfondire il messaggio per scoprire quale "Know/how" trovare o escogitare l'accordo più vibrante per sé 😊

[luisabarone]

Un corso di BATTERIA dicevo...Buona serata ABBBBEEELLLIII

[luisabarone]

Care personcine ops errori di scrittura...finiti spero nel messaggio lungo precedente