Comer Datiles - 3 Datiles Diarios y Estas 6 Cosas Sucederan en tu Cuerpo

Comer Datiles - 3 Datiles Diarios y Estas 6 Cosas Sucederan en tu Cuerpo.
Del porque comer datiles en bueno para nuestra salud

Al igual que otros aperitivos saludables , si usted come dátiles sobre una base diaria, obtendrá enormes beneficios para su salud.

Pero, ¿qué son? Los dátiles son un alimento antiguo. Cierta evidencia arqueológica sugiere incluso que eran común en fechas tan lejana como 7000 aC.

También sabemos que esta , fruta marrón ha sido un alimento básico en el Medio Oriente desde hace miles de años y por una buena razón.

Para empezar, los dátiles están repletos de vitaminas, minerales, fitonutrientes y son beneficiosos para la salud.

Contienen cobre, hierro, potasio, magnesio, manganeso, una gran cantidad de vitaminas del grupo B como la vitamina B6 (piridoxina), niacina, ácido pantoténico y riboflavina.

También contienen buenas cantidades de vitaminas A y K y los carotenos, luteína y zeaxantina.

También son ricos en fibra, lo cual es muy beneficioso para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas de una manera fácil y eficaz.

Coma Dátiles: Sólo 3 dátiles al Día

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[casasrexmascotas]

Les contaré mi experiencia sobre los dátiles; quería saber cuál es su efecto; y en efecto mis sospechas eran siertas; da un incremento de energía muy considerable por Largo tiempo; combinando mi licuado con dátiles en la licuadora; es una energía muy fuerte; mi licado tenía ingredientes(( 2 dátiles; avena; plátano;leche de arroz; café ; y proteína)) esos ingredientes son exelente para antes de ir a trabajar extenuante)) nota ese incremento d energía considerable fue después d los dátiles... Háganlo y comprueben...

[Luna-uzkf]

Wow ! Mi DIOS nos dió toda la medicina, en todo lo natural ! <3

[sondelsol.alfredovelasquez]

Excelente para los que sufren de estreñimiento.

[h-dfire]

Yo los mojo en wisky son una delicia saludos🤓👌👍

[sadryortega]

Muchísimas gracias, esa institución no la tenía, y yo los compro pero casi no los consumo, pero hoy ya sabiendo para que son buenos, pues tomare provecho de ello . Bendiciones.

[frankpourcel]

Siempre he sido fan de los datiles, son riquísimos, yo los licuo con leche y sabe delicioso.

[mesinaxochilt]

En Sonora México los cultivan. Son una delicia

[asunciontorosanchez]

hola lo como a diario y me va muy bien

[hotpinkyoly]

muchas gracias ...genial información. ..

[dolorsroc]

es verdad lo comprobado i si es difícil encontrar sirope

[gomezcarmona]

Gracias por la información empezaré a consumirlos

[fsagastiago]

Wow. Sin saber he estado comiendo más de tres al día. Gracias x la info!!!

[luzstellasandinocordon]

hola soy de Colombia y se consiguen en un pueblito de Boyacá, sólo se consiguen con azúcar

[fareshacauich]

Si se siente la diferencia, hoy inicie como colacion y tomando 2 vasos agua

[luznunez]

muy buena infirmacion.mi hija me pregunto que son los datiles y no supe bien a bien.muchisimas gracias

[stevemc]

muy bueno, los dátiles pued en reemplazar un desyuno?

[ninfaramirezmendez]

Rafael Pacheco, los consigues en la Central de Abasto y más baratos que en cualquier lugar donde los vendan.

[jorgeandrespenacardona]

Donde se consigue los dátiles en Bogotá Colombia

[celestecontreras]

Con que nombre se conoce en la república dominicana.

[wentyguzman]

y para el estreñimiento será bueno.?? gracias