страх старения и старости, как я готовилась к старости / как я похудела на 94 кг и вернула здоровье

Страх старости и старения, как я его преодолела, как я с юности готовилась достойно встретить старость и как у меня это получилось)
_______________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезным

[iralena]

Если к вам пришла старость -поклонитесь ей и пожмите руку, ведь вы могли и не встретиться🤗

[ТатьянаДовгаль-юы]

Ольга Аросева (актриса) была права, сказав "Жизнь дается всем, а старость избранным."

[ГалинаВикторович-чг]

Мы с мужем клеили обои в комнате моей мамы. Мама (ей 86 лет) сидела на диванчике посреди комнаты и рассказывала нам всякие истории смешные и не очень, а потом мама стала нам жаловаться: представляете, мне в автобусе один старый дедок уступил место, и при этом говорит; садитесь бабушка. Смотрит в зеркало, и спрашивает: неужели я такая старая? Мы с мужем уронили на пол обои и очень долго смеялись, а она с удивлением на нас смотрела.

[НаталияОстровская-фи]

Вы просто ЧУДО! Мне 43 и я жирная и теперь с Вашей помощью пересмотрела свое будущее ну и старость, если повезет (ремарка: я осталась одна за 10 лет потеряла всех и последнего любимого мужа). Я Вам настолько благодарна и я тоже почувствовала женскую и конечно только Вашу энергетику. Просто СПАСИБО. Мне очень тяжело, но каждое утро у меня начинается с Вами. Поэтому есть просьба: разговаривайте со мной, мне интересно все из опыта жизни, я учусь жить одна.

[Felis]

Какая же мудрая женщина! Старухой вы точно никогда не будете)))) Только Леди!

[МаринаЛагунова-чй]

Здравствуйте все! Хочу быть в старости в здравом уме и смотреть на мир оптимистично.

[НадеждаКоткова-ээ]

Я смотрела на свою маму, на ее оптимизм и ухоженность и понимала, что стареть это естественно!
Конечно я вношу свои коррективы...важно еще и душе заботиться, а не только о теле!
Дай Бог всем нам здоровья. Здравого ума. И полной гормонии духа, души и тела!
Спасибо Ирина за честность и откровенность!

[mashanoir]

Как мне говорила прабабушка крася губы алой помадой перед каким-то "домашним" праздником 18 бывает раз в жизни а 81 и того реже))

[бусябусина-во]

Ирина, у вас всегда интересные и не стандартные украшения, сделайте, пожалуйста, их обзор. Нам, девочкам, интересно 🌷😍💝

[любое-гь]

Я работаю с пожилыми людьми. Какие они все разные! Есть пара, которым за 80, они ездят на лыжные курорты и катаются на горных лыжах, у них горят глаза, речь быстрая, особенно у дамы. Я заметила, что скорость речи-это признак быстрого мышления. А еще есть одна дама, ей 91, она ходит на курсы немецкого языка. И недавно посетовала на проблемы на фондовой А есть те, кто намного моложе, но они пахнут старостью, валокардином, валерьянкой и тд. Очень много вдов, видимо, в силу того, что мужчины уходят раньше. Мне приятно, когда вдовушки объединяются, вместе гуляют, а по вечерам режутся в карты. У них там столько эмоций, они недавно переругались, потому что одна из них смухлевала и они, даже три дня не собирались, но потом, слава Б-гу, помирились. Короче, страсти! Есть женщина, ей 75, нашла себе через интернет друга, он приезжает из соседнего города. Ох, как у нее горят сейчас глаза, она все время теперь в этаком игровом настроении, смотреть на нее- сущее удовольствие. А, если человек одинок, не стремится к общению, обязательно впадает в депрессию. Вот это страшно. Вывод, нужно непременно бежать от одиночества!

[nathanowak]

Я вот 25 лет живу во Франции, заехала туда в августе 95 года.И я тоже еще застала, даже я, встречалась еще тогда с осколками нашей русской аристократии.Я даже навещела пару раз русский дом престарелыхв Сен-Женевьев-де Буа, который тогда еще существовал, где доживали свой век русские потомки больших династий.И такое случалось, одинокие старики случаются во всех слоях и во всех иерархиях.Я никогда их не забуду и так жалею, что тогда не было даже простых мыльниц, они тогда только только стали появляться.Жаль безумно, что так много интересных встреч, лиц, мест, кануло в лету.Остались только эфимерные воспоминания, эфимерные как театр. А кумир у меня Фанни Ардан.Тем более, что мы с ней родились в один день.Я считаю ее образцом красоты, элегантности, и изумительно прекрасной старости, ведь 71 год, как ни крути, это довольно преклонные годы, хотя, кто бы посмел назвать эту женщину старой!?)).И вот в идеале, я бы хотела как она.И если позволите, я приведу несколько цитат из неё, которые мне помогают жить:"Мы живем только раз и не имеем права делать то, что нам не нравится.", "Всегда придерживалась принципов бесстрашия. Бессмысленно бояться неизбежного.", "Старости не существует. Ведь ты сам не изменился — изменился лишь взгляд на тебя других людей."Я не то чтобы готовилась к старости, я готовилась сразу и к смерти буквально с ранних лет меня просто заворожила эта мысль, что мы на земле совершенно ненадолго.И я все свое детство занималась археологией, местной,конечно,я сама из Саратова.Раскапывали могильники, курганы, срубников, ямников, сарматов.Кочевенных племен, обретавшихся по берегам Волги.и вот тогда, будучи еще девочкой 10, а потом и больше лет, я с удовольствием и без всякой брезгливости трогала кости наших предков.Потом было увлечение готикой, которое осталось со мной навсегда.Это ведь не только стиль одежды, это еще и определенный склад ума, мировозрение и пр.И сейчас меня не смерть близкого пугает, не моя, тем паче, но просто боль утраты чего-то привычного.Мамы ли, что неминуемо.Или меня самой-любимой.Печалит просто действительно как что-то неизбежное, но потеря мамы, например, которая неизбежно случится, и я буду рыдать, и никакой голос разума, и никакая подготовка не сможет помочь избегнуть этой будущей пустоты, а все мы люди, но может быть, это мне поможет через месяц прийти в себя.Предложение получилось километровое, в духе Пруста.

[juliatammpuu]

Вы выглядите великолепно! На 10 лет моложе, это точно! Про положительную энергию, уже молчу...)))Спасибо Вам!))

[РиммаВолкова-зф]

В нашем городке я отдыхаю душевно. Не надо выслушивать жалобы на жизнь и здоровье от ровесниц. Вы, Ирина- молодец!!! Вы не только даёте умные, опробованные на себе советы, вы заражает оптимизмом, дарите радость общения.

[ИринаД-яс]

Ира, как вам классно с седой короткой стрижкой!Это АТ-ПАД! ))Вы во всех образах привлекательная женщина, очень обаятельная (и даже в size+!), но если бы я была мужиком, то влюбилась бы в вас именно, когда вы в короткой седине. )) Очень динамичный спортивный имидж.К тому же минус 20 лет!Супер!Теперь про старость.А на меня произвел впечатление такой случай.У меня умирала родственница на 93-м году жизни.Умирала в своём уме и твёрдом сознании.И вот как-то она лежит и говорит:"Вот была бы я молодая!Вот было бы мне лет восемьдесят!".С этого момента я поняла, что я в любом возрасте молодая. )) И ещё я поняла, что если человек внутри оптимист, незлобив, с чувством юмора, лёгкий, что называется, то внешность его отблагодарит за то. Мне сейчас 61 год, и мой возраст - это моя защита и опора, и где-то даже авторитет.Конечно, на всё Божья воля, но работу над собой проводить надо непременно!Укреплять фасад надо! ))

[Михалыч-щт]

Доброе утро Ирина и любимый город. От старости никуда не деться. Главное вовремя о ней подумать. Хорошего всем дня и отличного настроения. 💐💐💐

[МаринаКрымова-щз]

Мне 57 и с 50 лет я больше и больше люблю свой возраст !мои подруги и сестры недоуменно смотрят на меня, когда я с упоением рассказываю о всех положительных моментах жизни сейчас, в отличие от молодости и думают, что я вру.Могу перечислять бесконечно!Это свобода.Нет маленьких детей и у тебя много времени и денег тоже на себя.Отношения с мужем совершенно другие.Ты не боишься остаться с детьми и вас держит только чувства! Можно наконец любить и холить себя! Обязательно нужно спросить себя, что бы хотела сделать, но не успела и действовать!В транспорте наоборот с молодых лет обращала внимание на классных людей в возрасте

[Людмила-ттъ]

СПАСИБО ВАМ ДОРОГАЯ ИРИНА!!! Я с Вами одного возраста, были свои падения и взлеты. Но не каждый может донести как Вы просто о сложном! Еще раз СПАСИБО, я счастлива, что нашла такого собеседника, как ВЫ!!!

[ЕвгенияЛебедева-уи]

Ирина Спасибо за подачу .Интересно и приятно Вас слушать и смотреть.

[ЛюдмилаЛюдмилкина-цк]

Ирина, огромное спасибо за Ваши ролики! Вы такой светлый человек, всегда заряжаете нас огромным позитивом! Вот смотрю, и ловлю себя на ощущении, что знаю вас давным-давно. Так нравится Ваше чувство юмора, самокритичность, здравый смысл )) Просмотр Ваших микрофильмов имеет явный психотерапевтический эффект!
А насчёт моих годов - я просто принимаю всё как есть, ведь внутри я всё та же, внешние изменения не меняют внутренний мир

[ЛидияИванова-бм]

Доброе утро и хорошего дня Любимому городу!!!💐💐💐
Ирочке спасибо, очень и
интересная тема!!! 💐💐💐