Позируем у пилона / Позы для фото / Pose by the pole / Poses for a photo

Как часто я слышу :" Маша, хочу красивое фото, как мне стать/сесть/ лечь?"
Вот собрала Вам, девочки подборку из легких поз у пилона.
Даже если у вас нет супер растяжки, шпагатов и гибкой спины, чудесные фото у Вас будут!
И вот пример, как их сделать самой. Ставите на таймер или делаете скрин из видео.
Смотрим и повторяем.
Важно! Тянуть стопы и держать спину ровно!
А хочешь, чтобы я помогла тебе сделать фото офлайн, пиши в инстаграм и приходи на занятие. Научу, всему что умею и поделюсь секретами .

Поддержать автора или выразить благодарность через донат можно тут:
Monobank : 4441114425291646
Privat: 4149 4391 0215 7389

How often do I hear: "Masha, I want a beautiful photo, how can I stand / sit / lie down?"
Here, girls, I have collected a selection of easy poses at the pylon.
Even if you don't have super stretches, splits and a flexible back, you will have wonderful photos!
And here's an example of how to make them yourself. Put on a timer or make a screenshot from the video.
We watch and repeat.
Important! Stretch your feet and keep your back straight!
Do you want me to help you take a photo offline, write to Instagram and come to class. I will teach everything that I can and will share my secrets.

You can support the author or express gratitude through donation here:
Monobank: 4441114425291646
Privat: 4149 4391 0215 7389

[vszx]

Давай теперь видос позинга с каблами!!!!