Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2

Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2

Olááá! No segundo episódio, compartilho como foi o início do tratamento com remédios para aliviar as dores causadas pela metatarsalgia e pela tendinite.

Vou contar o que funcionou para mim e por que é tão importante buscar orientação médica para escolher o medicamento ideal.

Importante ressaltar que NÃO indico nenhum medicamento no vídeo, ok? Afinal, não sou médica e não vou exercer a profissão ilegalmente.

No entanto, converso sobre a importância de encontrar o melhor remédio para o seu tratamento.

Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes:
Metatarsalgia
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Meias de compressão e a corrida

E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos:

Desafio Maratona do Rio:

UAI Reverse 65 km

Links dos produtos citados nos vídeos:

Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente...

Meias de compressão

Palmilhas ortopédicas para pisada pronada

Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes

Óleos essenciais para alívio da dor

Argila verde

Moxa

Elásticos de resistência para fortalecimento

Faixa elástica para fortalecimento

Pistola para liberação miofascial

Rolo de liberação miofascial

Aparelho de ultrassom portátil

"Aparelho de tens" portátil

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[biamartinez]

Faça o que eu digo, mas não o que eu faço 😂