'Δίνε το 100% σε κάθε προπονηση'... ή μήπως όχι; | Streetwise Krav Maga

Показать описание

Η μοντέρνα σκληροπυρηνική κουλτούρα του "δίνε κάθε μέρα το 100% σου" υποστηρίζει ότι κάθε προπόνηση πρέπει να γίνεται σα να ήταν η τελευταία, αλλιώς δε θα υπάρξει πρόοδος. Είναι όντως έτσι τα πράγματα; Κάποιες γνώσεις του νευρικού συστήματος μας δίνουν την απάντηση. Ο Αλέξανδρος εξηγεί πότε -και αν- πρέπει να δίνεις το 100% στην προπόνηση.

📘 Download Our Free eBooks:

🏋🏽‍♂️ "Battle Tested" Specialized Combat Fitness Program:
💪 "Battle Proven" Bodyweight Combat Fitness Program:
💻 Online Fitness Programs:
🥑 The Definitive Sports Nutrition Course:

👕 Streetwise Apparel & Accessories:

🎵 Streetwise Spotify Playlist - Workout Music:

🌐 Website:

📧 Contact:

🔷 Connect with Streetwise Krav Maga on Facebook:
📷 Connect with Streetwise Krav Maga on Instagram:

🔷 Connect with Alex on Facebook:
📷 Connect with Alex on Instagram:

❓ About Alex:

✍️ Alex's Articles: