Βελτίωσε τη Διάθεση σου: Καθημερινή Έκθεση στο Ήλιο

Показать описание

Βελτίωσε τη Διάθεση σου με μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια: την καθημερινή έκθεση στον ήλιο.

Σε αυτό το βίντεο, εξετάζουμε πώς η έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σου και τη συνολική ψυχική υγεία.

Ο ήλιος είναι πηγή βιταμίνης D, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και στην αποφυγή της κατάθλιψης.

Ανακαλύψτε πώς λίγα λεπτά ηλιοφάνειας κάθε μέρα μπορούν να κάνουν θαύματα για την ψυχική σας ευεξία.

-----------------------------------------------
▶︎Reyna Μαδεροθεραπεία, το παρακάτω link είναι το καταστημά μας στο google maps 📍🗺️

▶︎SUBSCRIBE στο κανάλι μας!