CAFÉ : 6 ALTERNATIVES POUR DIMINUER OU ARRÊTER SA CONSOMMATION

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Certaines personnes tolèrent moins bien la caféine que d'autres. Elles peuvent très vite ressentir les effets secondaires sans arriver pour autant à ralentir leur consommation de café ☕😳

Troubles du sommeil, insomnie, saute d'humeur, anxiété, stress, palpitations, ...

Les 6 alternatives que je te présente dans cette vidéo, te permettront de diminuer voire arrêter ta consommation de café pour ne plus ressentir les désagréments de la caféine 👍💚
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👋 Qui suis-je ?

Je m'appelle Mathieu, j'ai 25 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !

Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.

Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.

Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.

Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.

N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)

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Crédits :
Jingle : BigAlBeatz - Oort Cloud.

[Zia-Mel]

Super, merci pour toutes ces informations. Y'a plus qu'à 👍😊

[kimoamadal]

Perso, je dirais que les vrais succédanés du Café, qui peuvent nous le faire oublier, sont (par ordre de similitude en terme de couleur, d' arôme et de goût) :
1. Café de pois chiche / café d'orge.
2. Chicorée.
3. Café de noyaux de dattes.

[mahouachimaha]

Lorsque je bois un café sans lait je serais KO 😵

[ayiviaudrey]

Je ne bois ni café ni thé ni thé vert ni matcha.