Подготовка к 'Гонке Героев' | 1 урок | Как выбрать одежду и определить уровень своей физподготовки

Показать описание

Мы начинаем серию уроков по подготовке к «Гонке Героев» со Slenergy. На наших уроках ты узнаешь, что надеть, как подготовить себя физически, как оценить уровень своей физподготовки, как зарегистрироваться и собрать команду и как пройти все препятствия, чтобы получилось не хуже, чем у чемпионов. Помогать нам будет Алексей Фирсов, инструктор, тренер и спортивный представитель «Гонки Героев» в Приморском крае.

Записаться на подготовку к "Гонке Героев" можно по телефону: +7(908)982-35-77 - Анна.
В директе Instagram: @komanda_firsova и @heroleague_vdk.

В видео использована музыка: odesza - la ciudad

Рекомендации по теме

Комментарии

Классное видео, очень приятный и грамотный ведущий

qniqxjl

Спасибо, бежим через 3 недели, очень во время!

prrgyou

Когда посмотрел после неудачного участия в гонке без подготовки. Пошел висеть на турнике) Спасибо за инфу

ezmmycx

Прям кайфовое видео! Подача очень понравилась

ryffklk

Супер! Оч качественное, информативное ведео и инфо! Спасибо!

aamakhina

Подскажите, пожалуйста! Как быть с очками? У меня относительно небольшая близорукость (ношу очки -3). Я занимаюсь боксом и на тренировках (и на ринге) без очков легко обхожусь, потому что там не надо смотреть вдаль. (В детстве занимался спортивным ориетированием, но тогда у меня ещё было нормальное зрение.) Я понимаю, что если бежать в команде (взводе), то очки тоже не нужны, а вот если бежать в одиночку? Может быть, использовать контактные линзы, но я слышал, что под них может попадать грязь!

dmitryaksyonov