Cómo exponer mejor · estudiar, vencer nervios y lograr una exposición exitosa

Clase gratis de 15 minutos (sin tarjeta de crédito) usando mi código 'ThelmaCambly'. ♡

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[Time stamps]
0:00 - Intro
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2:12 - Bibliografía usada
2:39 - Nervios
3:41 - Técnica de Robinson o método EPL2R
7:27 - Modos de explicar un tema
8:18 - Tips personales
9:55 - Outro

[Podcast]:
No existe fecha determinada para la subida de éstos. Espero pronto traerles una nueva entrega, pero primero debo pensar de qué tópico hablar.

[Sobre mí]:
· Mi nombre es Thelma Elena Clatza Ramos
· Soy de Villahermosa, Tabasco, en México
· Estudio ingeniería biomédica en la CDMX (donde actualmente vivo)
· Nací un 11 de enero del 2001, por lo que tengo 21 años.
· Subo vídeo todos los domingos a las 14hrs (hora CDMX)

[Sub count]: 384,108

[thelmaclatza]

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[AngeeLisKaiba]

Mi consejo para las personas que van a exponer o defender un tema es que por ningún motivo traten de memorizar su libreto, deben hacer el esfuerzo para explicar en sus propias palabras y no usar palabras de las que no sepan su significado. Si vas a usar un apoyo como diapositivas que te pidieron hacer no leas, no las hagas muy cargadas de texto porque no es lo ideal. Suerte!

[Isabl]

La verdad antes me daba pánico hablar y mis exposiciones eran un fracaso, se trataba de memorizar, leer lo que me tocó y ya, haciendo eso lo único que logré era que me ponía más nerviosa y sabía muy poco, era una persona tímida y siempre me iba mal en este aspecto. Ahora entre a la universidad y ha sido difícil pero considero que soy una buena estudiante y gracias a eso e logrado ser líder de muchos grupos, créanme que si son tímidos y les cuesta hablar les ayudara participar en clase, se desenvolverán y los destacará, en las exposiciones busquen más información de su tema, enfócate en aprender y entender ese tema porque si no es así JAMÁS vas a poder explicarlo a los demás, que tu objetivo sea que tu público entienda a la perfección tu tema y no salir del paso, estás exponiendo para que ellos entiendan y conozcan también el tema, como dijo thelma no profundicen mucho y traten de sintetizar la información para que se les haga más fácil, si vas a apoyarte de una presentación o cartel NUNCA pongas todo el texto o llenes las diapositivas eso confunde y es monótono por lo que causa aburrimiento y no te pondrán atención mejor pon los puntos más importantes para explicarlos y acompaña tu preocupación de imágenes para que atraiga al público que tu presentación sea creativa y muy buena, creo que por último sería la práctica, si te toca en grupo queden de acuerdo y practiquen juntos créanme que les ayudará de igual forma si solo eres tú práctica explicando tu tema a alguien más. Otro punto para una buena exposición es la ORGANIZACIÓN si te organizas bien créeme que podrás con todo no solo en exposiciones en TODO esto te hace la vida mucho más fácil, también cree en que tu puedes tener miedo está bien, después de todo solo muestra que te importa eso, entonces confía en ti y ten la seguridad de que tu puedes que nadie te intimide, demuestra que eres muy capaz.

[nickcastmoonwalk]

Algo que me ayuda mucho en las exposiciones es hablar como lo hacen los profesores, Asi es como siento que estoy al nivel o incluso por encima de mis compañeros y tengo mas seguridad al hablar y desenvolverme frente a todos lo cual hace que la exposicion salga bien porque no estas taaan nervioso

[Hotaru]

Algo que me ayudó muchísimo en una exposición de un proyecto fue algo me recomendó mi psicóloga, que es la respiración autógena y la imagineria.
La respiración autógena consiste en respirar inflando pulmones y abdomen, ya que estamos acostumbrados a inflar los pulmones y contraer el abdomen.
Y la imagineria consiste en visualizarte a ti realizando una tarea de manera exitosa.

[Mariodamnn]

🏯 - Puedo decir que mover las manos mientras explicas ayuda a qué te puedas expresar mejor frente a las personas a las quien les estás mostrando tu exposición, el movimiento es importante, el quedarte quieta recitando la información te desconcentrara; ya que no sabes si estás en la posición correcta o si debes de moverte.

Esto me ha servido mucho, espero que les vaya bien en sus exposiciones. (. ❛ ᴗ ❛.)/

[MnLiz]

Para exposiciones presenciales sabía utilizar bastante los recursos didácticos ya sea papelotes, cartulina, imágenes, diapositivas, etc. Esto les sirve un montón tanto para apoyarse como para no desviarse del tema que exponen, que es algo que en mi caso sucede bastante, por querer aclarar termino siendo repetitiva y abarco más tiempo del que me piden. Además, traten de que sus diapositivas sean más imágenes o un mapa mental o conceptual (lo mismo en los papelotes) esto dará la impresión de que saben mucho del tema y algo que me ayuda bastante en temas que no necesitan un lenguaje específico es tratar de explicarlo lo más sencillo posible... el típico de que si expones y hasta alguien que no sabe nada del tema, lo comprende, aunque sea de forma general, quiere decir que lo hiciste bien. Otro tema es la voz, alta y clara, a pesar de estar temblando esto dará seguridad a quienes les escuchan.

[redconversegirl]

Lo de los mapas mentales me sirve un buen para organizar el flujo de ideas para una presentación! A mí no se me dificulta tanto exponer pero veo como a mis compañeros a veces sí y es más por querer sonar súper profesionales o académicos en vez de explicar las cosas de forma sencilla. Un "tip" que tengo para quitar los nervios es que en la mayoría de los casos ninguno de tus compañeros sabe acerca de lo que expones: En ese momento tú eres el que más sabe. Pensar en eso da más seguridad y sobre todo motiva a preparar mejor la presentación

[hernandezhernandezhelenare]

Yo expuse en una feria de ciencias, así que expuse frente a un jurado y público en general. Y lo que más les recomiendo es que actúen como si fueran expertos en el tema. Intenten mostrar seguros de lo que hablan, así digan que respirar es malo, ustedes diganlo con directo y con seguridad :3

[catalinapiedra]

*Otro tip para exposición*

A mí siempre me ha servido poder imágenes y que tengan (puede ser en chiquito, aquí depende de cómo se vea estético) una palabra de lo que es ese dibujo. Cómo ya has *repasado* tanto tu exposición ese pequeño gráfico hace que tu cerebro se acuerde de lo que decías al verlo junto con la palabra

[peach_pits]

Yo recomiendo que cuándo tengan qué exponer en equipos y les den la opción de variedad de integrantes, siempre elijan estar de sólo dos personas, es más fácil compaginar, repartir el trabajo o temas y de ambas partes hay flexibilidad.

[valeriaferreyra]

recuerden que cada persona es distinta y no hay nada de malo en eso, yo tengo compañeros que pueden explicar bien las cosas naturalmente, no tienen que leer mucho ni nada, pero así también están los que deben planear mayor parte de la exposición por el nerviosismo que esta les provoca. No se sientan agobiados que estoy segura que van a poder exponer bien ♡

[Alejandra-ncpy]

El miércoles expongo y quería buscar algo porque siempre soy una bola de nervios, gracias Thelma, adoro tus videos🥰

[Ximena-pvjw]

Thelma, aunque lo que dices es cierto, que el profe se pone más exigente con los que exponen al último, prefiero exponer al último o a medias.
ya que siempre, al menos a mi, me toca ver que los profes si dicen que hizo falta en su exposición y que está por mejorar, y eso me da la oportunidad de tomar en cuenta esos puntos e incluirlos a la hora que me toque exponer.
Pero si me ponen a exponer primero, yo me hago posibles preguntas que podrían surgir con mi tema y los tengo en cuenta de ser necesarios, a veces siento que es mucho trabajo, pero lo que me termina ganando son los nervios.

me gusto mucho tu vídeo Thelma, gracias por tan buenos tips ❤️

[jazmin]

Me viene super bien este video mañana tengo un exposición de 5 minutos! Bueno me gustaría darles un tip por ejemplo antes de dar una exposición intenten hacer respiraciones con el fin controlar los nervios, además pueden mentalizarse de forma positiva diciendose lindas frases como ¡Yo si puedo! Hoy saldrá todo bien, tengo la capacidad!

[debanny]

Que padre que hayas cambiado el nombre del canal, aquí seguiremos apoyándote :)

[marguz]

Yo les quiero recomendar que se graben, que se miren al espejo mientras exponen, a mi también me cuesta mucho hablar al frente, todavía no he tenido orales en la Universidad pero si en entrevistas laborales, gracias a eso que hice más las palabras claves pude decir todo

[georginarodriguez]

Sin duda este video me ha caído como anillo al dedo, ya que además de tener que cumplir con mi demás carga académica, muy pronto debo exponer mi propuesta de proyecto de titulación y recientemente los nervios están que me matan!. Por cierto no sé si leas este mensaje Thelma, amo tu canal y si se pudiese, me encantaría ver un video en donde se hablase acerca de hábitos para evitar llegar al burn out en momentos en que se tiene demasiada carga (ya sea laboral, académica e inclusive ambas).

[karenguzman]

Yo tengo varias experiencias pero mencionaré una especialmente:
Cuando andaba en secundaria por allá del 2013, me tocaba exponer un cuento con mi profesor de inglés, y justamente apliqué la de ver hacia otro lado y no a la cara de mis compañeros, el profe se dio cuenta (también fue bastante obvio) porque yo veía un punto fijo de la pared por encima de la cabeza de mis compañeros, y me preguntó que qué veía y eso me puso aún más nerviosa.

Lo segundo es que a mí me ayuda hacer memes o explicar las cosas con memes, no solo hace la clase menos pesada, si no que muchas veces información que es muy compleja o que es muy larga puede resumirse en un meme, también hace que la información pueda ser recordada.

[aidavargas_bp]

Para mi los flashcard fueron una manera de iniciar con el proceso de dejar la timidez o el nerviosismo al exponer, todo puede funcionar siempre y cuando le pongamos mucho empeño, no debemos rendirnos c: y a ir por una excelente exposición. Hermoso video, el contenido y todo me encantó ♡, estás preciosa por ciertoooo, gracias por la información c: