6 Villanos que te HARÁN CATABOLIZAR y perder todos tus MÚSCULOS

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En este video, destacaremos 6 factores que pueden conducir al catabolismo muscular y provocar la pérdida de masa muscular.

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Cosas te Hacen CATABOLIZAR y Perder Masa Muscular | Ejercicios para HIPERTROFIA

Asi Funciona el CATABOLISMO Muscular ¿Como Dejar de Catabolizar?

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Комментарии
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Buen canal este. Aportas gran contenido 💪🏻👍🏻

Buzca
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Hasta donde sé hacer cardio suave (trotar o correr a intervalos) en ayunas es ideal para eliminar grasa, no vas a eliminar nada muscular a no ser que te sobreesfuerces (por ejemplo levantar pesas) en ayunas por la falta de glucógeno.

musicherald
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Bien yo camino de mi casa al gym y son 40 minutos y después del gym a mi casa otros 40 minutos

oscarsaez