Você nunca mais vai errar isso! 🆘

Agora não vai ter mais como esquecer essa dica ⬇️

Atenção: os percentuais de ativação são meramente ilustrativos, é só pra você ter NOÇÃO mais ou menos, tudo bem?

[brendoalencar]

Ombro sendo ativado em qualquer exercício de peito: 🤡

[davivds]

o ombro nunca vai ser inativo, qualquer movimento que vc fizer com o braço o conjunto de deltóides seram utilizados como musculos estabilizadores seja o movimento de puxar, empurrar, torcer, etc... a matriz de movimento dos ombros é extensa você usa eles dos movimentos mais simples como por exemplo comer, escrever ou tomar banho até os mais complexos como exercícios de musculação e movimentos capoeiristas por exemplo.

[Kaiuuzz_]

Ombro no supino reto é ativado em umã relação de mais ou menos 1/2 do peitoral, e quanto mais inclinado maior é a participação do ombro

[viniciusmartins]

Fonte: "vozes da minha mente"

[GuilhermePalmeiras]

Cara exercício com 100% de ênfase em qualauer músculo é impossível, você sempre vai atingir outros agrupamentos musculares

[Joaoferreira-dhsg]

Imagino a nota do ENADE do lugar q ensina

[leonardocortez]

No desenvolvimento o superior de peito também trabalha, estão te ensinando errado garoto