Solitude: significado, diferença de Solidão

O que é solitude?

Ficar sozinho é desafiador a qualquer pessoa, especialmente a quem não lida bem com a solidão.

Leia nosso artigo sobre Solitude:

Solitude é um ato voluntário de ficar a só consigo mesmo, sem se incomodar com qualquer sensação de vazio ou de abandono.

Necessitamos desse tempo para ressignificar a nossa própria existência e cuidar de nós mesmos.

A solitude não significa ser contra a socialização.

É uma oportunidade de auto-observação e de alcançar nosso crescimento.

Por exemplo, a meditação e a leitura de um livro podem ser atos de solitude.

Já a solidão significa angustiar-se com o vazio, um sentimento de falta e de desintegração.

Por exemplo, alguém que deseja uma relação amorosa e que não suporta estar solteiro.

A solidão decorre de nossa frustração quanto à falta de amor, falta de amigos, falta de convivência familiar.

Por outro lado, a solitude indica que alguém está só, mas não sofre. Consegue ter paz internamente.

Busque evitar situações de solidão e construa situações de solitude que favoreçam o aprendizado, o equilíbrio interior e o autoconhecimento.