'Кулачный' заброс - подъем. Гиря 34 кг.

preview_player
Показать описание

  1. Vitaly Sitnikov
  2. Ситников
  3. Гиря
Рекомендации по теме
'Кулачный' заброс - 0:00:31

'Кулачный' заброс - подъем. Гиря 34 кг.

Гиря 32 кг 0:00:55

Гиря 32 кг

Гиря 48 кг. 0:02:28

Гиря 48 кг. Комбинированые рывково-протяжечные подъёмы.

Гиря 48 кг. 0:09:22

Гиря 48 кг. Силовое жонглирование. Развиваемся и помним. С грядущим Днём Великой Победы!!!...

60 ЛЕТ - 0:23:43

60 ЛЕТ - ВРЕМЯ ПОДВОДИТЬ ИТОГИ? ЧАСТЬ 3: ГИРИ - ТЕМПОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ...

Упражнения с гирей. 0:08:31

Упражнения с гирей. 'Восьмёрки'. Советы по практике....

Толчок Гордеевской гири 0:02:46

Толчок Гордеевской гири 50 кг - 45 раз. Стадник Ярослав

Физическая подготовка единоборцев 0:01:19

Физическая подготовка единоборцев с позиции спортивной адапталогии. О реальном вкладе гликолиза....

Комментарии
Автор

Виталий - красавец. Супер.
Освоил твою пружину и получаю огромную пользу. Спасибо. Очень ценная информация у тебя.
🤝

AntonOpokin
Автор

Виталий спасибо что делитесь собственными успехами и мотивируете к саморазвитию.

jesuopb
Автор

Офигенно!
Лето у вас, южан, уже. Тоже хочется тренировки на улицу вернуть, но пока лишь отчасти получается.

ivaneiring