Психологично консултиране и терапия

Като магистър психолог и неорайхиански аналитичен психотерапевт предлагам безопасна и подкрепяща среда за изследване на вътрешния свят и преодоляване на емоционални трудности. Чрез комбинация от различни терапевтични техники, насочени към тялото, ума и душата, подпомагам клиентите си да постигнат по-дълбоко разбиране за себе си и да развият по-здрави и удовлетворяващи взаимоотношения.
Сфери на работа:
• Трудности в междуличностните отношения: Изпитваш ли затруднения в общуването с близки хора? Чувстваш ли се изолиран или неразбран? Заедно можем да работим върху подобряване на комуникацията, изграждане на по-здрави връзки и преодоляване на конфликти.
• Тревожни и депресивни състояния: Често ли се чувстваш тревожен, напрегнат или изтощен? Искаш ли да се освободиш от негативните мисли и да си върнеш радостта от живота? Психотерапията може да ти помогне да управляваш тревожността, да преодолееш депресията и да подобриш качеството си на живот.
• Зависимости: Искаш ли да се освободиш от вредни навици и да изградиш по-здравословни модели на поведение? Заедно можем да работим върху разбирането на причините за зависимостта, развитието на нови умения за справяне и изграждането на по-пълноценен живот.
• Работа с деца и юноши: Изпитва ли детето ти трудности в училище или в отношенията с връстниците? Забелязваш ли промени в поведението или настроенията му? Психотерапията за деца и юноши предлага безопасна среда, в която те могат да изразят своите чувства и да получат необходимата подкрепа, за да преодолеят страховете, да подобрят самочувствието си и да се справят по-добре с предизвикателствата на промените.
• Преработване на травматични преживявания: Травматичните преживявания могат да оставят дълбоки следи в психиката. Психотерапията предлага безопасна среда за преработка на травмата, намаляване на симптомите на посттравматично стресово разстройство и възстановяване на емоционалната стабилност.
• Стрес и професионално прегаряне: Чувстваш ли се претоварен, изтощен и без мотивация? Искаш ли да постигнеш по-добър баланс между работа и личен живот? Заедно можем да разработим стратегии за управление на стреса, управление на времето и възстановяване на енергията.
• Ниска самооценка, екзистенциални кризи: Чувстваш ли се несигурен в себе си или търсиш своя път в живота? Психотерапията може да ти помогне да повишиш самооценката си, да изследваш ценностите си и да откриеш своя уникален път.
• Откриване на смисъл, посока, радост и удовлетворение в живота: Искаш ли да имаш по-пълноценен и щастлив живот? Заедно можем да работим върху откриването на твоите силни страни, мечти и цели, както и да развием уменията, необходими за тяхното постигане.
• Личностно развитие, разгръщане на творческия потенциал: Искаш ли да опознаеш себе си по-добре и да развиеш своите таланти? Психотерапията може да ти помогне да разбереш своята мотивация, да преодолееш ограничаващите вярвания и да разгърнеш пълния си потенциал.
Метод на работа:
• Неорайхианска аналитична психотерапия:
o Неорайхианската аналитична психотерапия е телесно ориентиран интегративен подход, който разглежда човека в неговото единство на тяло, ум и емоции.
• Използвани техники:
o Арт терапия, театротерапия, биоенергетика, релаксация, дихателни практики, биоенергиен масаж и гимнастика, когнитивно-поведенческа терапия, гещалт терапия.
Предимства на терапията:
• Персонализиран подход: Всеки човек е уникален и затова терапията се адаптира към индивидуалните нужди и цели на всеки клиент.
• Холистичен подход: Чрез работа с тялото, ума и душата се постига по-дълбоко и трайно изцеление.
• Безопасна и подкрепяща среда: Гарантирам конфиденциалност и безопасно пространство, в което клиентите са свободни да изследват своите чувства и преживявания и да се чувстват приети и разбрани.
Консултиране или терапия:
Независимо дали търсиш бързо решение на конкретен проблем или искаш да работиш върху дълбоките причини за своите трудности, предлагам широк спектър от терапевтични услуги – както краткосрочни консултации за конкретни проблеми и бърза подкрепа, така и дългосрочна терапия за личностно развитие и трансформация. Заедно ще намерим най-подходящия подход за теб и ще изградим път към по-доброто самочувствие и по-удовлетворяващ живот.
Свържи се с мен, за да насрочим първоначална консултация. Ще имаш възможност да зададеш всички въпроси, които те интересуват и да решиш дали терапията е подходяща за теб.