Tênis com placa. Como funciona?

E essa belezinha é o MetaSpeed Sky da @asicsbrasil

👉 Pra quem tá começando: placa é uma placa de carbono ali no meio do amortecedor, para deixar o tênis mais rígido.

Nenhum equipamento sozinho faz milagre hein? O jeito esperto de usar e juntando treino bom + tênis ;)

[raquelcastanharo]

👇Mais informações, baseadas em evidência científica, pra te ajudar a correr melhor, me siga no Instagram:

[AlessandroLazarotti]

Sobre machucar, por experiência própria se você não esta acostumado ele pode machucar sim. Isso ocorre pq ele da uma propulsão que o corpo pode não estar preparado fisicamente, e consequentemente você acaba "pulando etapas" em progredir na velocidade de forma mais gradual. Aconselho a segurar a emoção e não ir igual um doido igual eu nos primeiros treinos até a musculatura acostumar com o novo pace

[silasdarosazeferino]

amo seus vídeos... diretos e sem firulas....

[tomczar]

Corra 3 bons treinos com tênis normal e 1 com placa, ele só vai ajudar se seu corpo estiver em forma, não é pra gente em sobrepeso

[marioborghesi]

Como tênis de placa é mais rígido ou seja tem muito pouca flexibilidade, é natural dar dor na parte superior do pé dependendo da quantidade de km rodado! Experiência própria!😊

[josemauricioleal]

Obrigado por compartilhar e nos informar como funciona na real...

[AlexMoreira]

Que diferente. Um pé bate calcanhar e o outro com a planta do pé. 🎉

[cristianalves]

O mais engraçado é que nunca vi nenhum atleta de elite falando sobre tênis, agora todo mundo virou

[marcussilva]

Um pé em médio pé outro em retrope, em um aluno você alteraria esse padrão?

[gilneisantoscordova]

vc é demais querida suas dicas sao top

[ChristianoAguia]

Estou testando um Nike Corre Grafeno 2. Fiz uma meia maratona. É bem confortável e pude sentir o efeito de impulso. Mas como tenho joanete, nos 15k eu senti dor na articulação. Talvez impulsionar com o calcanhar resolva isso. Mas recomendo...

[alexandremoreira]

Bom. Dia. Prazer. Sou Alexandre. Sou. De. Florianópolis s SC comessei corer a uma. Semana. Mais. Não quero.para precisão de saber. Como não resistir

[babo]

Uma pergunta os tênis em todos os esportes tem nenhuma ou pouca influência. Por ex. Basquete

[juarezbenevenuto]

Ele machuca sim!! Comprei um tênis igual esse do vídeo, muito arrependido

[LeonardoSilva-dmru]

Que tênis é esse que você está usando???

[feiradesantanaprincesadose]

Quem já tem condromalacia será que pode piorar e é melhor um tênis com maior amortecimento e maciez ?

[wrmbonsucesso]

Acho incrível ver a R. Castanharo aterrisando com antepé de um lado e calcanhar do outro, e fico me perguntando se ela faz isso de propósito pra mostrar que tipo de aterrisagem não é relevante nem pra desempenho nem pra lesão... rss...

[fabioluiz]

Não vai funcionar para o corredor pesado, pois a impulsão X peso vai ser difícil

[ricardorangel]

É impressão minha ou a pisada tá diferente uma perna da outra?
A direita aterrizando com o calcanhar e a esquerda médio pé

[pauloicaro]

Oi colega.

Tenis de corrida é bom um número a mais que o casual?
Pode me ajudar?