Ненасильственное общение. Юлия Бойцова и Анастасия Белякова в прямом эфире Балансиады.

Ненасильственное общение - подход, предложенный в книге с одноименным названием Маршала Розенберга. В этом эфире Юлия объясняет азы ННО, делится опытом применения, а также мы рассматриваем вполне конкретные примеры из жизни.

00:00 Представление эксперта и темы эфира
01:35 О ненасильственном общении в коммуникациях
03:21 Эксперт о себе и своих профессиональных достижениях в исследовании темы
06:10 О внутреннем диалоге и личных границах
09:55 Как помогает навык ненасильственного общения, понятие «волчий язык»
12:00 С чего стоит начинать для отработки этого навыка, пошаговый алгоритм действий
17:05 Описание своих чувств
21:03 Понимание своих потребностей в ненасильственном общении
25:33 Просьбы в ненасильственном общении
32:50 Как закрывать свои потребности
39:18 Ненасильственное общение в коммуникациях в жестких условиях
46:00 О важности намерения и самоанализа
48:27 Пример эффективности ненасильственного общения в жизни
54:18 Практики эксперта по ненасильственному общению