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Bolo Fit na Frigideira: Delícia Saudável em Poucos Minutos
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Bolo Fit na Frigideira: Delícia Saudável em Poucos Minutos
FINALMENTE PASSO A PASSO COMO EMAGRECER ATÉ 10KG EM 30 DIAS, SEM ACADEMIA OU DIETAS MALUCAS!
CONHEÇA A FÓRMULA INFALÍVEL PARA ACABAR COM AS ESTRIAS DE VEZ EM ATÉ 4 SEMANAS!
Olá pessoal! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super saudável: Bolo de Banana Fit na Frigideira!
Este bolo é perfeito para quem está buscando uma opção mais saudável e rápida para o café da manhã, lanche ou sobremesa.
E o melhor de tudo é que ele é feito na frigideira, o que significa que fica pronto em poucos minutos!
Para fazer este bolo, você vai precisar de alguns ingredientes: banana amassada, aveia em flocos, ovos, fermento em pó,
canela em pó e um pouquinho de mel para adoçar. Todos os ingredientes são saudáveis e nutritivos, tornando esta receita uma
opção perfeita para quem segue uma dieta balanceada.
O segredo para fazer um bolo de banana fit na frigideira perfeita é deixar a massa descansar por alguns minutos antes de levar
à frigideira. Isso ajuda a dar mais consistência à massa e evita que ela grude na frigideira.
Então, agora que você já conhece os segredos para fazer um bolo de banana fit na frigideira deliciosa, que tal experimentar em casa?
Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado!
Assista ao vídeo para conferir o passo a passo completo e não se esqueça de deixar nos comentários o que achou da receita. Até a
próxima!
Ingredientes:
Uma banana
1 ovo
20g de farinha de aveia
10g de mel
15g de pasta de amendoim - eu usei sabor de chocolate branco
uma colher de café de fermento
e canela á gosto
🥣 Modo de preparo:
Corte a banana em tiras e reserve.
Em uma tigela, misture o ovo, mel e pasta de amendoim. Depois de obter uma massa lisa,
adicione a farinha de aveia e misture novamente. Depois acrescente o fermento e misture delicadamente.
Em uma panela untada com um pouquinho de azeite (coloquei 5g de mel para dar uma caramelizada mas é opcional, sem também dá certo),
em fogo baixo, adicione as bananas, forrando o fundo e em seguida adicione a massa. Tampe e espere a massa ficar firme. Cuidado para
não deixar muito tempo no fogo porque pode ressecar a massa do nosso bolo. Não é necessário virar para cozinhar do outro lado pois
no fogo baixo já cozinha por completo.
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Olá pessoal! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super saudável: Bolo de Banana Fit na Frigideira!
Este bolo é perfeito para quem está buscando uma opção mais saudável e rápida para o café da manhã, lanche ou sobremesa.
E o melhor de tudo é que ele é feito na frigideira, o que significa que fica pronto em poucos minutos!
Para fazer este bolo, você vai precisar de alguns ingredientes: banana amassada, aveia em flocos, ovos, fermento em pó,
canela em pó e um pouquinho de mel para adoçar. Todos os ingredientes são saudáveis e nutritivos, tornando esta receita uma
opção perfeita para quem segue uma dieta balanceada.
O segredo para fazer um bolo de banana fit na frigideira perfeita é deixar a massa descansar por alguns minutos antes de levar
à frigideira. Isso ajuda a dar mais consistência à massa e evita que ela grude na frigideira.
Então, agora que você já conhece os segredos para fazer um bolo de banana fit na frigideira deliciosa, que tal experimentar em casa?
Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado!
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Ingredientes:
Uma banana
1 ovo
20g de farinha de aveia
10g de mel
15g de pasta de amendoim - eu usei sabor de chocolate branco
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e canela á gosto
🥣 Modo de preparo:
Corte a banana em tiras e reserve.
Em uma tigela, misture o ovo, mel e pasta de amendoim. Depois de obter uma massa lisa,
adicione a farinha de aveia e misture novamente. Depois acrescente o fermento e misture delicadamente.
Em uma panela untada com um pouquinho de azeite (coloquei 5g de mel para dar uma caramelizada mas é opcional, sem também dá certo),
em fogo baixo, adicione as bananas, forrando o fundo e em seguida adicione a massa. Tampe e espere a massa ficar firme. Cuidado para
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