Είσαι αγχωμένος;@KikiKotanidouCoaching

Είσαι αγχωμένος;
Έλα να σου πω τι συμβαίνει.
Πίσω από το άγχος κρύβεται μια ανησυχία και ακόμα πιο καλά κρυμμένος είναι ένας φόβος!

Ο φόβος στη βάση του δεν είναι κακός έρχεται να μας προστατέψει!
Καθώς οδηγάω παθαίνω λάστιχο,
αγχώνομαι για να μπορέσω να επαναφέρω το αυτοκίνητο μου.
Είναι ένας φόβος όποιος είναι αληθινός και ήρθε να με προστατέψει!

Τις περισσότερες φορές όμως το άγχος προέρχεται από την κατάληψη που κάνουν στο μυαλό μας οι αρνητικές σκέψεις!
Είμαι αγχωμένη, κάνω καταστροφικά σενάρια και φοβάμαι.

Τα σενάρια αυτά μπορεί να μη συμβούν και πότε είναι απίθανα και μπορεί να έχουν στηριχτεί στην πιο παράλογη λεπτομέρεια!
Οι αρνητικές σκέψεις αυτές όμως,
τα καταστροφικά σενάρια,
μας κάνουν να χάνουμε τον ύπνο μας, να χαρούμε τη χαρά μας να μαλώνουμε με τους ανθρώπους μας, να καταστρέφουμε τη ζωή μας!

Αν θέλεις να μειώσεις το άγχος σου,
μάθε να διαχειρίζεσαι τις αρνητικές σου σκέψεις!
Σ’ αυτή σου την προσπάθεια που μπορώ να σε υποστηρίξω,
στείλε μου μήνυμα! @KikiKotanidouCoaching

Γράψε μου στα σχόλια:
Ποια είναι η άποψή σου;
🥹🤦‍♀️🤷‍♂️

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!

💌Στείλε μου μήνυμα! ​⁠

Πάτα like και κοινοποίηση για να το δει και κάποιος φίλος σου που ίσως τον βοηθήσει.

#lifecoachgreece #αρνητικεςσκεψεις#θεσσαλονικη#kikikotanidoulifecoach #kikikotanidoucoaching #coaching #lifecoach #lifecoaching #coaching #σχέσεις #τοξικεςσχεσεις #αγαπη #φιλιες #σύντροφος #παρεες #χωρισμος #χωρισα #αυτοβελτίωση #φοβος #απόρριψη #αποτυχία #επιτυχία #χαρα #υγεια #απογοητευση #συμβουλες #ερωτας #αυτογνωσία #αυτοπεποίθηση

[elenakat]

Όταν υπάρχει άγχος ανησυχία δε υπάρχει χαρά. Δε νιώθω χαρούμενη αλλά πιεσμένη αγχωμενη με άσχημες σκέψεις. Παλεύω καθημερινά από το άγχος
Πρέπει όμως να διαχειριζόμαστε της άσχημες σκέψεις.

[elenakat]

Το άγχος προκαλείται από τής σκέψης του μυαλού και τών αρνητικών σκέψεων ανησυχία
Παλεύω με αυτό το άγχος καθημερινά αγχωμενη. Χάνω τον εαυτό μου
Πολύ ωραίο βίντεο Κική 😊

[VERPHIL]

Εχω πολλα θεματα φιλη μου. Εχω αρρωστησει πολυ

[evangeliusbekos]

AYTA TA FILIA SOU ME EXOUN TRAILANEI NA DO POTE THA PRAGMATOPOIHTHOUN!

[evangeliusbekos]

KIKI EXO ENA ANXOS DEN KSERO TI THA GINEI ME MAS!

[pejsfym]

Καλησπέρα αγαπητη Κικη! Το δημιουργικό άγχος ειναι απαραίτητο! Εδω τα πράγματα έχουν ξεφύγει οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξεφύγει! κοινωνία και βογγαει! Σύζυγοι πλακωνονται με σκοπο να προκαλεσουν κακο ο ενας στον αλλο! Έφηβοι προκαλούν κακο σε εφηβους! Αρα το προβλημα είναι μεγάλο!
Αυτό εχω μακάρι να κανω λάθος!
Γιώργης από Κρήτη!

[vgmanos]

Γλυκυτάτη μου Κική, ("δημοσιογραφικά" ρωτάω) τι έχεις σπουδάσει;

[xristosxristakis]

Δηλαδή περί λογισμων ; η
" ελευθερία" τους καταπατα ! Ο φόβος όμως δεν διαχωρίζεται ... η διάκριση.. ηγείται