ВІДЧАЙ: ЯК НЕ ОПУСКАТИ РУКИ / психолог Людмила Айвазян

Відчай: як не опускати руки

Кожен день ми проходимо крізь емоційний біль. І це вже триває понад 2 місяці.
Тож для того, щоб триматися, необхідно собі допомагати

І пам'ятаємо, триматись не дорівнює не відчувати. Триматись означає відчувати і діяти

У відео про те, що з нами відбувається на кожному етапі переживань. І як можна застосувати психологію емоцій, щоб собі допомогти

0:04 - вступ
0:18 - про що відео
1:01 - теоретичний блок. Етапи відчаю
1:18 - 1й етап: звідки виникає сум і яка його функція в психіці
2:52 - 2й етап: розчарування, як розпізнати і які наслідки
4:58 - емоційне терпіння в чому небезпека для психологічного стану
8:33 - 3й етап: розпач і відчай. Які функції цих емоцій
10:47 - до чого мають привести всі 3 етапи
11:23 - психологічна вправа для того, щоб собі допомогти
12:46 - психологічна вправа і робота Канемана
14:36 - концепція Канемана і доступні дії: як їх визначити

Приходьте до мене в гості в інстаграм. Я там підписана психолог Людмила Айвазян
Або ось посилання

[qcmkvyy]

Думав буде про те як бачиш ціль а шлях до неї не вдалий що викликає відчай і бажання здатися

[lyubovs]

Доброго дня.Підкажіть будь ласка як вийти з цього всього?Іноді здається руки опускається😔.Дякую