Faça você mesmo a MELHOR MASSAGEM para tensão no pescoço | Previna dor cervical

Massagem para reduzir dor e tensão no pescoço de maneira rápida em casa





▶ Contato:
.

Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

331

[Ely]

Essa tensão incomoda demais, ainda bem que temos essa solução ❤❤❤

[mariadelourdesgomessilva]

Profesor todas as massaguem são maravilhosa meu profesor ❤🎉

[iranwulinek]

Bom dia Alfieri

Deu muito certo pra mim

Parabéns por compartilhar esse excelente trabalho

[jadirgonzaga]

Obrigado esse exercício pescoço é uma bênça

[MirianBalint]

Muito obrigado professor era o que eu estava precisando gostei muito

[dilenechagasvictor]

Sinto muita dor no pescoço, eu vou fazer hoje mesmo. 👍🏽🫶🙏🏽🫰🏼🫰🏼

[carlettenery]

Tenho 70 anos e esses exercícios e massagem têm me feito muito bem, as dores na coluna cervical estão diminuindo e minha postura melhorando. Gratidão

[PatriciaGomesdaSilvaaviz]

Eu estou muito satisfeita com essa massagem me ajudou a relaxar a tensão que sofro com o stress, acumula tudo no meu ombro e região do pescoço, obrigada pela dica da massagem 🙋🙏

[mariadelourdesgomessilva]

Deus abençoe ❤😂😅profesor Aurélio este alongamento e fantástico muito bomgratidao profesor

[shirleymagalhaes]

Bom dia estou adorando suas aulas parabéns pelo seu trabalho!!!!

[silvaniaaparecidapedrosa]

Estava sem poder virar a cabeça. Estou aliviada. Obrigada Professor Aurélio.

[zildamaria]

Bom dia Aurelio, excelente esse exercício.

[VeraLucia-xehm]

Só agradecimento, estou sentindo dor nessa região do pescoço a vários dias .Vou já fazer .Deus o abençoe.

[ElianeSilva-eqjy]

Ótimo massagem passou até uma dor chata na minha cabeça. Adorei vou fazer todos os dias.

[ivonemelo]

Essa massagem foi de grande ajuda. Obrigado 😊

[patriciadamasceno]

Estou me sentindo bem melhor. Obrigado Aurélio. 👍🙏

[selmaborges]

Massagem maravilhosa e realmente alivia a dor de imediato 👋🏾👋🏾👋🏾

[micheleione]

Sempre tem uma pessoa de deus pra nos ajudar. Muito bom tava com meu pescoso a uma senana doendo por conta da Ernia de disco que tenho na cevical fiz e realaxou e tirou as dores fiquei feliz vou cologar a bolsa de agua morna so pra tira mais o tencao mais e muito bom vou fazer todos os dia.obg .

[angelicap.matulionisdossan]

Massagem maravilhosa! Muito obrigada por nos ajudar! Deus abençoe sempre!

[sorayaaraujo]

Essa massagem me ajudou muito a relaxar a minha cervical. Sofro de dores no pescoço e ombro a 20 anos. Gratidão gratidão gratidão