✅ Ίλιγγος και ζαλάδα: Τι να κάνετε για να τα ξεπεράσετε πιο γρήγορα

✍  Ίλιγγος είναι η αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας κινούνται ή περιστρέφονται. Διαφέρει από την απλή ζάλη στο ότι ο ίλιγγος περιγράφει μια “ψευδαίσθηση” κίνησης.  Τι είναι όμως ακριβώς ο ίλιγγος; Όταν αισθάνεστε σαν να είστε εσείς οι ίδιοι σε κίνηση, ή περιστροφή, αυτό λέγεται “υποκειμενικός ίλιγγος” και όταν έχετε την ψευδαίσθηση ότι το περιβάλλον σας είναι εκείνο που κινείται, ή περιστρέφεται, τότε αυτό ονομάζεται “αντικειμενικός ίλιγγος”.  Ίλιγγος; Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να περιορίσετε τη ζαλάδα  Η σπιτική θεραπεία θα πρέπει να γίνεται μόνο αν έχετε ήδη διαγνωστεί με ίλιγγο και είστε σε γενικές γραμμές υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Εάν και εφόσον ο γιατρός σας τις εγκρίνει, υπάρχουν κάποιες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ιλίγγου σας.  Τροποποιημένες κινήσεις Epley: Είναι ένα είδος φυσικής θεραπείας που περιλαμβάνει συγκεκριμένες κινήσεις με το κεφάλι και το σώμα, ενώ το άτομο είναι σε καθιστή θέση σε ένα κρεβάτι. ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία