„ШИФЪРЪТ НА ТЯЛОТО“ с Иво Величков: Стоицизъм (Втора част)

Стоицизмът ни помага да познаем реалността и по най-естествения начин да се справяме с живота, твърди Иво Величков. В тези стресирани времена днес  имаме нужда от опорна философия, която да ни върне към нормалните отношения, в които се чувстваме добре сред другите, защото духовността на човек се изразява именно в отношението с другите. 

Психологически доказано е, че ние печелим повече давайки на другите, а не взимайки от тях. В този на отчуждение най-уязвими са хората с най-голямо его.

Понякога първо трябва да загуби​м себе си, за да намери​м отново себе си и да ​се развие​м по най-добрия начин​, коментира още Иво Величков. 

Философското учение, което се развива близо 2500 години, е в основата на психотерапията. То дава опорните точки за устойчивостта ни в ежедневните бури и в хаоса днес.

Стоицизмът е изключително актуален и в наши дни, защото все повече хора търсят начин да задържат баланса, умереността и стабилността по време на непредвидимите ситуации, в които ни поставя животът.

Важно е каква е личната гледна точка към нещата, които ни се случват. Но не позитивното мислене, а ясната концепция, че животът е непредвидим, е това, което помага на човек да е подготвен за ​него.

Дали ще бъдем в баланс или не - зависи от нашата вътрешна настройка, категоричен е психотерапевтът. Ежедневно чуваме мнения, които често са внушения, а не реални факти.  Трябва да търсим фактите, а не мнението за фактите, обяснява още той.  Важно е да имаме логическа преценка и контрол върху ситуацията, ако можем я да променим. Ако не  - важи максимата - това, което не можем да променим - просто приемаме.

Смелостта е в способността ни да поемаме отговорност за решенията си.  

Можем ли да сме готови да приемаме цялата непредвидимост на света? И как да направим тази основна настройка ​на мислите си? - слушайте и в този епизод на  аудиосериала "Шифърът на тялото"​, посветен на стоицизма,  с участието на председателя на Българската асоциация по хипноза Иво Величков. 

Публикации на Иво Величков по различни теми, може да следите и на платформата Patreon. 

Продуцент и редактор: Лалка Златанова

Аудио и видео обработка: Петър Тодоров

[ЗорницаДонева-ми]

Иво Величков е човек, който мога да слушам с часове. Благодарна съм, че сред нас има такива хора! ❤

[antoniominev]

Единмъдър Човек, който е работил върху себе си за да ни предаде важна информация и помощ предназначена за нас.
Благодаря ви!

[ВеселаНиколова-лс]

Прекрасни, Мъдри Послания!!! Благодаря!!! Благодаря!!! Благодаря!!!❤

[GabrielaVlaykova]

Благодаря за госта ви, уникални житейски истини разкрива ❤❤❤❤

[silvia]

Харесвам съвършената простота на изказа на Иво Величков.
Така, всичко важно,
бързо и лесно влиза в мозъка.
Мерси,
Полковник на Психолозите.

[ПетърРусев-чк]

Изключително ерудиран човек! Удоволствие е да го слушаш!