Правка АТЛАНТА — за и против | Упражнения для первого шейного позвонка Атланта

Здравствуйте, друзья!
На связи Станислав Черноног, и в этом выпуске:

Atlas (Атлант) — первый шейный позвонок, с которым связано много заблуждений и проблем.

В видео я раскрываю всю правду об Атланте: анатомия, какие проблемы вызывает его смещение, нужна ли правка первого шейного позвонка. И как всегда даю простые, но эффективные упражнения для самостоятельной правки Атланта.

Включайте видео. Для начала разберёмся, какие проблемы вызывает неправильное положение Атланта: перепады настроения, головные боли, высокое артериальное давление и не только.

Да, смещение первого шейного позвонка вызывает целый ряд проблем. Почему же это происходит?

1️⃣ Родовые травмы
2️⃣ Психоэмоциональное состояние
3️⃣ Неправильное положение тела

И конечно, я отвечаю на вопрос: можно ли 1 раз поправить Атлант и дальше жить без проблем. Всё это ждёт вас в видео.

По традиции в конце видео я даю сразу 3 упражнения для правки Атланта. Выполняйте их регулярно, тогда изменения не заставят себя ждать.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage

Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам:

Навигация по видео — темы и тайм-коды:

00:00 — Сегодня говорим про позвонок Atlas

00:31 — Проблемы из-за смещения Атланта

01:05 — Приветствие от Станислава

01:42 — Какие задачи выполняет наша шея

02:23 — Что происходит, если есть смещение Атланта

02:50 — Причины смещения первого шейного позвонка

03:13 — Атлант и родовые травмы

04:28 — Психоэмоциональные перегрузки

04:55 — Неправильное положение тела

05:24 — Упражнения, чтобы поставить Atlas на место

06:20 — Упражнение 1 с руками на затылке

08:35 — Упражнение 2 с покачиванием головы

09:14 — Упражнение 3 с поворотом головы

09:55 — Рекомендации по выполнению упражнений

10:33 — До новых встреч

#atlas #правкаатланта #первыйшейныйпозвонок #анатомияпервогошейногопозвонка #анатомияатланта #тренировкашеи #поставитьпозвонок #упражнениядляшеи #станиславчерноног

[upsijuo]

О существовании и роли атланта впервые узнала полгода назад, когда попала к остеопату. Было 12 сеансов. Никакого спиритизма, вполне практичный подход. Результат лечения - перестала вечно мёрзнуть, прошли головные боли, тревожность, бессонница, расслабилась спина. Занятия спортом стали приносить удовольствие, а не усталость и боль. 


Конечно, атлант не хотел стоять на правильном месте и регулярно слетал. Поняла, что не могу постоянно зависеть от кого-то и надо что-то делать самой. Изучила вопрос. Научилась упражнениями ставить себе на место, поняла, как важно укреплять мышцы шеи. И снова упражнения. 


Вы хорошо подметили про эмоциональное состояние. Об этом мало говорят. Да, надо следить за мыслями и чувствами, так как наше тело мигом реагирует. Спасибо!


Помощь грамотного специалиста важна, но нужно и самим много работать над собой

[MsZumrut]

Это особенное удовольствие учиться у Станислава и слушать его ролики на всегда интересные темы ❤

[fortuna_]

Благодарю Вас Станислав, на самом деле я долго ждал это видео именно в Вашем исполнении☝😌☀️🍀🍃

[julia.babenko]

Тысячу лайков❤ Благодарю вас сердечно! Чётко, по делу, без страшилок и "пугачек".

[gfuxdmila]

Огромное вам спасибо за это видео и вообще за всю работу, надеюсь поможет❤

[nestanesta]

❤❤❤❤ большое спасибо! Можно ли делать эти упражнения с аномалий Кимерли?

[ownwjxq]

Молодец, очень здорово, доступно, логично❤

[ELENAVIDY]

Обожаю вашу подачу, подкованность и профессионализм конечно! 😅🔥 Слушать одно удовольствие ну и польза супер 🙌 Рада что попался ваш канал. ❤

[radmirakhmediyev]

Супер классные и очень полезные упражнения! 👍Эффект сразу ощутил!

[dnofkgp]

Стараюсь следовать Вашим рекоменндациям и без ненужного фанатизма. Спасибо за помощь !!!

[ewkvmvj]

Здравствуйте, Доктор! Мне вправили атлант (в районе Таганки) два года назад. Потом подправляли там же ещё два раза, т.к. головные боли возвращались (гл.причина обращения). Очень надеюсь на Ваши простые упражнения, потому что "там" рекомендовали очень резкие движения головой, когда мышцы не успевают расслабиться... Я следую многим Вашим советам уже третий год. Примите мою искреннюю благодарность!

[qnpeypb]

Бланодарим !, Вы гений ! Многие не понимают, как это важно !
Смотрю ролики, невероятно полезные ❤ ! Удачи Вам !!!

[rgyqshn]

Я мастер маникюра, мне 26, в декабре слегла, очень кружилась голова, болело плечо правое, потеряла потом чувствительность рук, , врачи говорят у меня все хорошо по всем анализам, только кт показало что шейный остеохондроз, пратрузия с4 с5, начала терять зрение, были панические атаки, плакала каждый день, 3 месяца лежала и не могла долго стоять и сидеть, хорошо что нашла ваш канал, потихоньку прихожу в себя, это жизнь в аду, надеюсь я скоро поправлюсь

[ghigtjy]

Да. По-разному. А в конце ещё и подташнивало. Спасибо большое ❤❤❤ Спасибо Вам, Доктор

[fxictwd]

Атлант💪 - это МИФ😂
Спасибо Док💪, за актуальную тему.
Всех Ваших Подписчиц💃 с Наступающим 8Мартом💐
Булатный лайк мой👍

[pqzbsjd]

Спасибо! При выполнении упражнения (без фанатизма) заметила легкое пощелкивание слевой стороны шеи и небольшое напряжение после выполнения

[shantibana]

Слушать одно удовольствие ну и польза супер

[gfuxdmila]

Наконец то вы сняли это видео, мне особенно важна эта информация как человеку у которого он не на месте даже после правки у правщика который вероятно не знал об этой информации так же как и у других его коллег иначе они бы эту инфу как рекламу включали в свои многочисленные обезагия5

[orudfwj]

Станислав, снимите пожалуйста видео про блуждающий нерв.

[irenesoulu]

10:53 С детства страдала головным болями, обезбаливалась конечно.. Врачи ничего другого мне не могли предложить. И какое то время назад, стала замечать, что как только дело идёт к приступу, если я это золотое время поймаю и начну потихоньку качать головой из стороны в сторону, слегка нагибать в разные стороны шею и как бы " пританцовывать" - боль прекращается без наступления приступа и обезбаливающих! Удивительно, что я пришла к этому интуитивно, а теперь благодаря вам понимаю, что могу поправить ситуацию настолько, что избавлюсь от них навсегда! 😅 Благодарю вас доктор за то, что учите слышать и понимать свое тело! ❤