Нерегулярный сон. Здоровые привычки водителя-дальнобойщика. Эпизод 6

preview_player
Показать описание
Качество сна - это самое важное для любого водителя-дальнобойщика. Посмотрите 6-ю серию 🎬 и узнайте несколько основных советов о том, как улучшить качество сна.

#HegelmannDrivers
#HegelmannTeam
#HealthyHabits
#StayHealthy
#HegelmannHealth
  1. Hegelmann Group TV
Рекомендации по теме
Нерегулярный сон. Здоровые 0:02:20

Нерегулярный сон. Здоровые привычки водителя-дальнобойщика. Эпизод 6...

Депрессия. Здоровые привычки 0:04:27

Депрессия. Здоровые привычки водителя-дальнобойщика. Эпизод 8...

неправильное питание. Здоровые 0:03:54

неправильное питание. Здоровые привычки водителя-дальнобойщика. Эпизод 9...

Гипертония. Здоровые привычки 0:02:55

Гипертония. Здоровые привычки водителя-дальнобойщика. Эпизод 5...

Чем вреден нерегулярный 0:00:24

Чем вреден нерегулярный сон?💥

Нерегулярный режим сна 0:02:02

Нерегулярный режим сна ассоциирован с плохим настроением и депрессией...

Сон дальнобойщика! #дальнобойпосша 0:00:08

Сон дальнобойщика! #дальнобойпосша #дальнобой #работанатраке #трак #жизньвсша #truckdriver #truck...

Ночная работа ДАЛЬНОБОЙЩИКА. 0:13:10

Ночная работа ДАЛЬНОБОЙЩИКА. Сон под рампой.

Сон дальнобойщика 0:00:24

Сон дальнобойщика

Моя Аптечка | 0:12:19

Моя Аптечка | Аптечка дальнобойщика #дальнобойпоевропе #работавевропе #дальнобойснуля...

Комментарии
Автор

Посоветуйте, как улучшить качество сна, когда ты проторчал пол дня на загрузке в порту, потом влетел в Антверпен, там еще потерял 1.5-2 часа в пробке, а диспетчер все это время наяривает на телефон с одним вопросом "Почему так долго?".А потом влетаешь в Германию и начинаешь искать паркинг. И когда, наконец, приткнувшись В хвосте прицепов находишь место - понимаешь, что ты за целый день нормал но и не ел ни разу.
Как Вы считаете стоит ли есть на ночь, если надо стоять 9ку?

АлексейВоробей-йж