Вот, что сделает с Вашим организмом ЧАШКА ЧАЯ НАТОЩАК!

Как не стоит пить чай
Чем больше человек употребляет этого напитка, тем больше он улучшает здоровье. Однако, неправильное употребление может уменьшить его пользу, и чай станет вредным. В сегодняшнем видео вы узнаете об этом всё!
В хорошем листовом чае много полезных элементов для организма. И чем больше его пить, тем больше он положительно отразиться на здоровье.
Самым мощным компонентом, находящимся в чае, является полифенол, который может замедлить старение и укрепить иммунитет. Липополисахариды также содержатся в чае и уменьшают вред, который наносится токсинами или радиацией. Кофеин в напитке даст возможность сохранить ясный ум и устранит усталость.
Но неграмотно употребляя напиток, можно свести на нет всю пользу от него, а также он станет вредным для организма. Далее будут представлены 9 заблуждений, ознакомившись с которым вы поймёте, как лучше пить чай.
1. Употреблять чай на голодный желудок
Этот напиток вызывает снижение выработки желудочного сока и уменьшает количество желчи и кислоты в желудке, если пить его натощак. Чай также оказывает негативное влияние на усвоение белков. Если пить напиток на голодный желудок, то это будет раздражать слизистую, что может стать причиной плохого аппетита.
2. Слишком горячий напиток
Если температура чая большая, то он может обжигать горло, а также слизистой желудка. В результате этого будет возникать рубцы. Температура чая должна быть не более 50 градусов.
3. Крепкая заварка
При заваривании чая в нём увеличивается количество кофеина, что негативно отражается на здоровье, в результате появляются боли в голове, бессонница, проблемы с ЖКТ и прочее. Потому надо использовать рекомендуемую дозу чая перед завариванием.
4. Долго завариваемый чай
Если заваривать чай длительное время, он станет крепким и будет иметь горький привкус. Такой чай непригодный для питья и в нём нет витаминов и прочих кислот или оксидантов. Напиток получится невкусным и неполезным.
5. Заваривать чай много раз
Некоторые виды чая можно заваривать три или четыре раза, но не больше, так как можно получить неароматный и невкусный напиток. При этом чай с ароматизаторами можно заваривать только один раз. К исключениям относится специальный чай. Это улун или пуэр, которые можно заливать кипятком 5-6 раз.
6. Употреблять чай перед едой
Если вы выпиваете много чая перед обедом, это будет причиной того, что вы перестанете ощущать вкус блюд и белок плохо усвоиться в организме.
7. Чай после обеда
Дубильные компоненты, находящиеся в чае, препятствуют усвоению железа и белка. Чтобы не было неприятных последствий от приёма пищи, необходимо пить чай через 30 минут после еды.
8. Лекарство и чай
Дубильные вещества из чая могут вызвать проблемы при запивании лекарств напитком. В результате медикаменты не усвоятся, а дубильные вещества образуют танины, из-за которых препараты могут выпасть в осадок. Рекомендуется запивать лекарства обычной водой.
9. Напиток, заваренный вчера
Если вы после заваривания чая оставили его на ночь, то утром его надо просто вылить. Такой напиток не имеет пользы и в нём появилось много грибков и бактерий. Надо всегда пить только свежий чай сразу после заварки.
А как вы пьёте чай? Поделитесь в комментариях.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

[этоя-рп]

Ох как я люблю пит чая, в прозрачный стакан 😍

[НектоМихайловна]

Хм... Как человек, имеющий спортивное образование и получивший его исключительно за отличные знание анатомии, физиологии и прочих соответствующих дисциплин, и делающий упор в своей практике на передовые результаты доказательной медицины сначала хотел покритиковать... Но услышав про дубильные в-ва и железо я говорю вам ДА. ДА, вы хорошо разбираетесь в этой теме. ДА, смотреть и слушать вас я буду. И ДА, это видео было для меня полезно, так как кое что я узнал впервые и буду нести этот свет знаний людям, которым я устраиваю тренировки. Так как про НАТОЩАК и потребление тех или иных продуктов вопросы постоянно мелькают. Но всё равно инфу перепроверю. А тем не менее лайк, подписка и поклон.

[ЕвгенийДоморев]

Пью зел.чай проливами (короткие и частые по времени заварки) - со временем пришел: что нужно пить чай днем отдельно, после обеда через час полтора: чтобы не мешать усвоению микроэлементов ( железо, калий, магний ).

[ВапррИиотса]

У меня такой вопрос если заварить чай и после этого отделить его от листьев то можно ли его долго хранить? Или тоже нельзя.просто я читал где то что это из за окисления листьев он становится опасным.но если их вовремя вынуть то такой чай будет опасным?

[natanova-]

Единственный чай, который мне понравился я пила только в Турции

[nimrod]

я расскажу как я пью
берешь мелко листовой сорт bop или fbop кидаешь заварку четверть или больше кружки заливаешь кипятком ждёшь 25 минут . пьешь . только когда его выпил, то в течении 10 минут нельзя садиться а то вырвет сразу

[snrcikt]

Мы в семье завариваем чай на весь день и пьём чай, а утром снова завариваем. Спасибо вам успеха.

[VSmi]

Больше всех нравится Краснодарский чай ароматный, со всеми добавками .
При низком давлении пью кофе ..а на тощак остывшую до 40градусов воду .

[xemplen]

у меня болит желудок от чая на пустой желудок только после бессонной ночи

[ПавелКузнецов-пц]

Чай также как и кофе пьют на голодный желудок. Только в таком случае нужно через полчаса-час поесть или попить воды. Пить после еды (в том числе и чай) можно не раньше, чем через час. В идеале чай можно пить после сладких фруктов часа через два. Или часов через шесть после обильных приёмов пищи. Это если у Вас нет язв, гастритов и повышенной кислотности желудка.

[kaori_]

Ууу.. А я думаю, почему меня тошнит после чая..

[zloi]

Обожаю чай летом )))
Пью кипяток, а чефир мы не пьём.

[AMBASSADOR-ARHITECT-WORLD]

Все беды человечества от отсутствия меры и гонки( спешки) на тот свет … человеку необходимо уединение а не то что нам навязывают…

[yknxumh]

Если пить часто крепкий чай можно страдать запором. (

[ТаалаибекДорбунов]

Стоит ли пить чай или нет это раз ответьте то полезно то вредно 🙄🙄🙄

[ЗолотойВек-ъй]

Иван чай самый лучший и полезный чай в Мире.

[eggxgev]

Я сам лично чай, пью очень редко потому что, настоящий чай стоит очень дорого, чай заменил, на хильбу, и чувствую себя как космонавт.