Schmerz lass nach - Welche Nährstoffe helfen bei Schmerzen?

Präparate-Beispiele am Ende der Beschreibung, siehe unten!

Dieses Video führte Patrick Strancich vom Chronische Schmerzen Kongress mit mir. Der kostenlose Online-Kongress findet vom 14.-23.5.21 statt.

Autoimmunkrankheiten wie Rheuma führen häufig zu Schmerzen. Eine Minderung der Entzündung führt oft zur einer Schmerzreduktion.
Die wichtigsten Nährstoffe bei schmerzhaften Entzündungen sind Omega-3, Vitamin D, Selen, Zink und Curcumin.
Omega-3 wirkt analgetisch z.B. bei Migräne, Rheuma und Krebs.
Die Effekte von Omega-3 bei Migräne sind massiv und wissenschaftlich klar belegt.
Curcumin potenziert den Effekt von Omega-3 bei Migräne.
Omega-3 trägt zur Einsparung von Rheuma-Medikamenten bei.
Omega-3 mindert Schmerzen durch Krebs bzw. die Krebs-Therapien.
Wichtige Botenstoffe, die Schmerzen und Entzündungen hemmen, werden nur aus EPA/DHA aus maritimen Quellen, nicht jedoch aus ALA aus Lein- oder Rapsöl gebildet.
Vitamin D und Omega-3 verbessert den Serotonin-Stoffwechsel und verbessert so das Schmerzgeschehen, den Schlaf und die Stimmung.
Omega-3 fördert die Bildung von körpereigenen Cannabinoiden, die schmerzhemmend und stimmungsaufhellend wirkt.
Grundlagen zu Omega-3: Was ist Omega-3? Wie waren wir früher damit versorgt, wie heute?
ALA aus Lein- oder Rapsöl hat nicht die Wirkung von EPA/DHA aus maritimen Quellen.
ALA wird kaum in EPA umgewandelt, vermindert aber die körpereigene Synthese von AA.
Leinöl ist also günstig, reicht aber alleine nicht aus.
Für eine gute Versorgung mit EPA/DHA benötigen wird eben Fisch- oder Algenöl.
Wir brauchen in der Regel 2 g EPA/DHA bei Normalgewicht und durchschnittlicher Ernährung, um gute Spiegel zu haben.
Fettsäureanalyse: Es sollte ein Omega-3-Index von über 8 % angestrebt werden.

Empfehlenswerte Bücher*:

Omega-3-Präparate und Fettsäureanalyse*:
Norsan Total: Fischöl 2 g = 1 EL
Norsan Total Kapseln: 2 g = 4-5 Kapseln
Norsan Vegan: Algenöl 2 g = 1 TL
Norsan Vegan Kapseln: 2 g = 2-3 Kapseln
Für Kinder: Norsan Omega-3 Jellies 1 Jelly = 250 mg
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Für die Schweiz:

Curcuma: Monocolor Curcuma 2000*
CBD: CBD Gold 10 % oder Hanf-Aromaextrakt Procuma 20 %*
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Diese dienen zur Orientierung und zum einfachen Finden der Produkte und werden, falls sie genutzt werden, mit einer kleinen Provision ausgezahlt, ohne Mehrkosten für den Kunden zu verursachen.

[Mr.Gandy.]

!Danke! für den guten Beitrag!
!For!.!Algorithmus!

[lukaabeckert-fytb]

Ein toller arzt. Die Videos sind eigentlich alle etwas besonderes. Und auch danke das si offen bist bei medumio. Doktor Volker schmiedel habe ich bei medumio etwas vermisst. Aber er ist bestimmt auch so eingespannt genug.

[beateck]

Ich verfolge alle Videos von Dr. Schmiedel und lerne immer wieder was dazu! Herzlichen Dank für das interessante Interview!

[Eva_Maria]

Vielen Dank für das tolle Interview und dass Sie es hier zur Verfügung stellen! Ihr Buch "Nährstofftherapie" habe ich mir vor kurzem gekauft und bin sehr dankbar dafür! Ich finde, es ist auch für nicht Fachleute sehr gut verständlich und eine tolle Hilfe im Alltag!

[dieliebekuh]

Sehr geehrter Dr. Schmiedel,
ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen für die ganzen Informationen bedanken, meine Neurodermitis sind vollkommen verschwunden.
Leider habe ich Ihre Videos sehr spät entdeckt und Hautärzte haben mich nicht über Vit D, Zink, Omega 3 usw. aufgeklärt.

Können Sie bitte ein Video über Proteine machen, beispielsweise im Zusammenhang mit dem Gehirn und Haut.

[thomasromeni]

Vielen Dank für die wichtigen Tipps Herr Dr. Schmiedel .
Welche Dosierung würden Sie bei Nervenschmerzen bei dem Omega 3 Fischöl empfehlen ? D3 nehme ich 20.000 iE pro Tag mit K2 und Magnesium . Ich wiege 70 kg . Grüße und einen schönen Samstag .

[vlarebo]

Ich habe mal gehört dass Curcuma vom Körper besser aufgenommen wird wenn es in Kombination mit Pipertin (in Pfeffer) genommen wird. Stimmt das?

[michaellang]

Sehr geehrter Herr Dr. Schmiedel, ich habe eine Frage: Ich habe HPU und muss viele NEMs einnehmen, daher eine Frage: zur Einnahme: ich nehme das Norsan zu Mittag ein, auch mit D3 u K2. Kann ich aktiviertes B6 auch dazu nehmen? Klinghardt sagte mal, dass man aufpassen muss bei Vitaminen und Mineralien gemeinsam mit Omega 3 Öl, weil es zu einem Brei kommen kann. Was sagen Sie dazu?

LG aus Wien

[lukaabeckert-fytb]

Was würden sie denn bei chronischen Rückenschmerzen empfehlen wo es bei der Schulmedizin keine Hilfe gibt und mein Kumpel opium nimmt? Er hat mehrere Erkrankungen an der Wirbelsäule.