Στρες & Ψυχοσωματικά - Tι κακό κάνουμε στον εαυτό μας!

#bethechange#stres&Psihosomatika

Όλα τα καταπιεσμένα μας συναισθήματα, αν δεν τα εκφράσουμε, αργά ή γρήγορα σωματοποιούνται. Το στρες, είναι ο Νο 1 παράγοντας για όλες τις ψυχοσωματικές ασθένειες. Δεν το αντιμετωπίζουμε όμως με την σοβαρότητα που του αρμόζει. Η γνώση είναι δύναμη. Αγαπάμε τον εαυτό μας και τον φροντίζουμε. Είναι ο μόνος που θα είναι πάντα εκεί για μας.

Όλοι βασανιζόμαστε από κακές σκέψεις, βιώματα, κακές επιλογές. Οι κυρίαρχοι του εαυτού μας είμαστε εμείς. Μπορούμε να έχουμε την πιο όμορφη ζωή. Αρκεί ν' απαλλαγούμε απ' ότι δεν μας ευχαριστεί. Να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτομαστε, να εστιάσουμε στον στόχο μας και να τον πετύχουμε. Το Be the change θα σε βοηθήσει να δεις, βήμα βήμα, πως μπορείς να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να λειτουργεί προς οφελός σου. Ότι και να σου έχει συμβεί, είναι πια παρελθόν. Δικαιολογίες τέλος. Μην φοβάσαι τη ζωή. Πιάστην από τα μαλλιά και ζήσε την όπως ακριβώς θέλεις. Μάθε από ό,τι έρχεται. Δεν είναι τίποτα τυχαίο. Όλα έχουν έρθει για να σε διδάξουν. Πάρε το μάθημα και πέρνα τις τάξεις της ζωής. Θα εκπλαγείς με το πόση δύναμη έχεις μέσα σου.

[aggelikikk]

Σκέψεις και γνώσεις που έχουμε σκόρπιες στο μυαλό μας και γνώσεις που δεν έχουμε, τις μάζεψες, τις έβαλες σε μια σειρά, τις ταχτοποιησες. Μας χαλαρωσες και μας ξύπνησες συγχρόνως. Να είσαι καλά βρε
Αααα και χάρηκα πολύ που σε είδα....και είσαι πολύ όμορφη...." γιατί να το κρύψομεν άλλωστε "
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[TZOUKI]

Σε άκουσα προσεκτικά Χαρά και συμφωνώ μαζί σου...είμαι πολύ χαρούμενη που σε γνώρισα εστω διαδικτυακά, να είσαι καλά! ❤

[ΕλισάβετΑ-εγ]

Καλώς την ❤️, εν τω μεταξύ σκεφτόμουν καιρό έχω να δω βίντεο της Χαράς και μόλις το ανοίγω βλέπω βίντεο σου 😊😄