Что может произойти, если не пить воду. Миа Nacamulli (с русскими субтитрами)

preview_player
Показать описание
Вода находится практически повсюду: от влаги в почве и ледников до клеток нашего организма.

В зависимости от места проживания, доли жира в организме, возраста и пола, в среднем человек состоит из воды на 50-60%.
У младенцев в момент рождения воды ещё больше. Их организм состоит из воды на 75% и напоминает по составу организм рыб. К году жизни количество воды в теле ребёнка уменьшается до 65%.

H2O в наших телах выполняет функции амортизации и смазки суставов, регулирует температуру тела, питает головной и спинной мозг. Вода входит не только в состав крови. Мозг и сердце взрослого человека почти на три четверти состоят из воды. И даже сухие на вид человеческие кости содержат 31% воды.

Если мы фактически сделаны из воды и окружены водой, то почему нам нужно так много пить?

Какую роль вода играет в нашем организме, и сколько воды нужно пить, чтобы оставаться здоровыми?
Ответы на эти вопросы в этом видео.
Рекомендации по теме