Te verde: tutti i POTENTI benefici (se lo prepari correttamente)

Il tè verde è davvero efficace come si dice? Protegge realmente da infarti, ictus e tumori? Facciamo chiarezza e spieghiamo come si prepara.

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[Gli indispensabili]
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00:00 Introduzione
01:08 Cos'è il tè verde
02:36 Cosa contiene
04:13 Benefici e proprietà del tè verde
08:04 Caffeina
08:40 Fa dimagrire?
09:35 Come si prepara (e conserva)
12:11 Controindicazioni ed effetti collaterali
13:25 E se non ti piace il te verde?

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

[martinorotagraziosi]

Sempre chiaro e esaustivo, un gindro al giorno leva il medico di torno 😊

[lucajeanp]

Amo il tè verde, tutte le mattine mi preparo il tè Matcha, invece durante la giornata e la sera bevo il Genmaicha che è a basso contenuto di caffeina, ..grazie doctor

[juniorturbessi]

Bevo spesso quello aromatizzato con scorza d'arancia e cannella. Ottimo🔝

[cristiandonarini]

Be, un po’ di frutta, verdura aggiunta ai pasti, cereali, frutta, frutta secca, yogurt, poca carne rossa, thè verde, un po’ di sport
Presi singolarmente non servono a nulla, ma d’altronde nessuna bella casa è costruita con un singolo mattone ❤

[giampieroformichi]

Ho sempre bevuto tè verde, nel corso degli anni ho variato le qualità, dal macha, fino al bancha, però mai in filtro, ma sempre acquistato sfuso in erboristeria. A volte ci aggiungo zenzero in polvere, oppure cannella, altre volte lo mixo con mate oppure con foglie e fiori di malva... Benefici incredibili! Bevetelo d'abitudine... Grazie ancora Doc per i tuoi video e consigli utili.

[gabry]

Grazie, non bevo questa bevanda perché non mi piace e, come il caffè, mi agita. Complimenti come sempre

[antoniacasale]

Gentilissimo dr. Gindro, ammiro di Lei la Sua grande onestà intellettuale e formazione eccellente.
Ha chiarito ogni punto dell'argomento spesso inflazionato.
La ringrazio per i suoi arguti consigli.

[piperita]

Del tutto d'accordo: l'alimentazione è un fatto globale, che va curato nella sua globalità, senza attaccare a questo o quell'elemento un'etichetta miracolosa. Io bevo una tazzona di tè a colazione da quando ho memoria... semplicemente perché il caffè non mi è mai piaciuto (salvo nel cappuccino al bar) 😄... da ragazzi non ci si pone molto il problema della salute! Per anni ho bevuto tè nero. Poi, sul mercato ha iniziato a comparire il tè verde, e l'ho preferito. Posso dire di godere (per ora) di ottima salute. Può darsi che ciò dipenda ANCHE dal tè che bevo sin dall'infanzia... ma la mia famiglia d'origine ha sempre avuto anche sane abitudini alimentari (molta frutta e verdura, pochi dolci, poca carne alternata a pesce, uova, legumi) che io ho poi adottato anche nella mia. Quindi, credo dipenda dall'insieme di queste abitudini, protratte nel tempo... compreso il tè.

[ferrucciocravea]

Ogni mattina bevo una tazza di The matcha e, sarà merito del tè o effetto placebo, mi fa sentire molto bene . Grazie per il filmato, come al solito eccellente, per me. 👏👏

[marconeri]

Salve Dr. Gindro. Sempre utilissime informazioni. A gentile richiesta 😄se possibile, un video su Gynostemma Pentaphyllum / Jiaogulan (tè ed estratto). Grazie.

[caterinafumagalli]

L ho ordinato sfuso con fiori di gelsomino ..una vera delizia ...si prepara a temperatura calda nn bollente ..ha un profumo fantastico ! ..grazie dott Gindro mi ha confermato alcune cose che sapevo ...( nn fa miracoli 😂)....

[bluverdeluna]

Io bevo il tè Matcha Premium...sono foglie di tè in polvere essiccate, costa abbastanza ma, usandone 1 gr. (questa è la dose consigliata per tazza), dura parecchio. È buonissimo

[fabiobaldrati]

Sono appassionato del Te, ne ho una piccola collezione con molti aromi. Il "verde" non e' fra i miei preferiti, ma visti i suoi benefici....faro' un piccolo sacrificio va'😊

[francagironella]

Grazie... io lo uso a giorni alterni the verde e ibisco

[Robertocorio]

Lo bevo da anni e concordo sugli effetti

[pleasetakemyadvice]

Carissimo dr. Gindro, può cortesemente fare un approfondimento sugli effetti anti osteoporosi delle prugne secche ?
Ci sono studi recenti, mi sembra molto interessante, considerato che l' aspettativa di vita è sempre più lunga e tutti andiamo incontro alla demineralizzazione ossea.
grazie !

[corradolugoboni]

Grazie io ne faccio uso quotidiano. Grazie per le indicazioni.

[lucastedile]

Che meraviglia di spiegazione, complimenti per gli ottimi contenuti che esponi !

[laurazambon]

Io lo bevo a colazione e mi trovo bene lo prendo sia sfuso che in bustine mi piace quello aromatizzato con earl grey oppure col aloe vera e ananas . Non so se è un caso ma da quando lo faccio bere anche al mio bimbo al posto del latte si ammala meno e meno gravemente.

[mariumortellaro]

Dottore, io non amo i te' di tutti i tipi, preferisco il caffe', ma quello verde mi piace, con una fettina di limone e non piu' di due al giorno.👍👋