Você sempre fica sem fome depois do exercício? Estudo explica

Se você já ficou curioso do porquê se sentiu assim, saiba que fome e saciedade são reflexo de hormônios, e eles podem ser influenciados pela intensidade do seu exercício, como mostraram os dois estudos que vamos analisar no vídeo de hoje. Entenda melhor o mecanismo envolvido nisso assistindo.

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[kaua]

Quando eu faço abdômen eu sempre fico sem fome, mal consigo comer um prato se quer de comida, já quanto faço musculação para os braços, o assunto é diferente, como logo é 2 pratos de comida

[elialves]

Procurei esse tema, pois comecei a praticar Jiu-jitsu e pós treino o apetite some. Achei estranho...mas tá aí a explicação, sem contar que o Jiu-jitsu está sendo a atividade de mais alta intensidade que já fiz...vlw

[freefiresala]

É isso que acontece comigo. Fiquei feliz por que estou cm 110 kilos e estou notando isso, pra esta sendo ótimo. Obrigada pela orientação.

[Bianascame]

Terminei o treino morrendo de fome aí quando sentei na mesa para comer passou a fome e não comi quase nada 😂😂😂deu errado

[lopesnainternet]

Boa explicação. 👏👏👏👏 a pergunta é depois desse exercícios que tiram a fome, devo comer? mesmo sem fome?

[alessavieira]

Fico sem fome depois da musculação, tenho que comer mesmo sem vontade?

[gleicylisboa]

Quando eu faço exercício?? Eu somo
Até o prato