Top 3 Wege negative Gedanken eliminieren!

Die meisten Menschen sind ziemliche Kopfmenschen, sie zerdenken quasi alles. Es ist ein ewiges Selbstgespräch bei dem die innere Stimme irgendwie ständig etwas zu meckern hat. Gehörst du auch dazu? Die  Frage ist: Entscheidest du selbst was dir im Kopf herum schwirrt oder bist du gezwungen dir den Müll anzuhören? – und danach zu handeln? In diesem Video erhältst du 3 Tipps die dir sofort helfen aus deiner Negativspirale heraus zu kommen.

0:00 Stopp!
2:30 Du bist nicht deine Gedanken
3:57 Beobachte deine Gedanken
5:29 Setze etwas dagegen
8:58 Fazit

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[susannemetzger]

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[DanielKovacs]

Boah… ich glaub das ist echt eines deiner Besten Videos ❤ Danke! 7 Monate später gerade hier in Vlore, Albanien 🇦🇱 angeschaut

[Gedankenfitnessstudio]

Für mich war am wichtigsten dass man Gedanken trainieren kann. Tolle Idee, weiter so! 😊

[mre_]

Ist manchmal nicht einfach. Im Prinzip ja, aber es ist wie Theorie und Praxis. Einfach ein immer wieder aufs Neue motivieren und Gedanken sortieren. Danke dir dafür. Lg aus Österreich😊

[Nadine-thno]

So ein tolles Video . Total sympathisch ☺️.
Ich hänge schon so viele Jahre in Zwangsgedanken fest die mir mein Leben rauben. Ich kann und will das einfach nicht mehr !

[klaussteghofer-miqn]

Interessant fand ich den Ansatz die eigenen Gedanken distanziert zu betrachten. Daraus resultierend kann ein Gegenentwurf zum Negativen entwickelt werden. Toll erklärt.

[KamikazeGerman]

Interessantes Video Ich liebe es mir Gedanken zu machen. Ich bin ziemlich beschäftigt die ganze Woche von Montag bis Samstag. So das meine Gedanken sich meistens um die Arbeit drehen.Ich schaltet am besten ab in dem ich mich auf die schönen Sachen im Leben konzentriere die um uns herum existiert wenn ich Feierabend habe.Ich fahr mit dem Fahrrad nach hause ca.1 Stunde, schau dich um, es langweilt mich nie. Es gibt so viel zu sehen. Besonders im Sommer.Die Wolken, Bäume, Insekten, Tiere u.s.w.Langweilige Zeit bedeutet Zeit für dich selbst zu haben.

[mariopfaff]

Lebe als Beobachter das verändert soviel ich habe es vorher auch nicht geglaubt

[badmax]

Sehr schönes Video, auch wenn du mir hier nichts Neues sagst.
Ich hab es nur vergessen und bin in alte Muster verfallen.