SMOBAC 2019: Χαλαρωτικό Pilates 16/07/2019

Μετά από μια σκληρή προπόνηση το πιο σημαντικό είναι η χαλάρωση και η επαναφορά του σώματος στην κανονική του κατάσταση και στο SMOBAC οι αθλητές και οι αθλήτριες είχαν την δυνατότητα να μάθουν πως πρέπει να το πετυχαίνουν αυτό. Καλές διατάσεις, απαλή μουσική, χαμηλός φωτισμός βοηθάνε πολύ.