Bist du zu alt, um mit Kampfsport (MMA, BJJ oder Muay Thai) anzufangen?

Rapha und Jürgen sprechen über die Frage "Bist du zu alt, um mit Kampfsport anzufangen?".
Diese Fragen bekommen wir öfter in Gesprächen und allen möglichen Kanälen gestellt. Die wenigsten fangen mit MMA, BJJ oder Muay Thai in jungen Jahren an. Mit Sicherheit ist der Einstieg als Kind, Jugendlicher oder junger Erwachsener wesentlich einfacher. Auch die Wettkampfkarriere als Profisportler ist vielleicht nicht mehr wahrscheinlich aber aber jeder kann sich im Kampfsport verwirklichen, wenn er den Einstieg findet.

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[banane]

Hallo Munich MMA, habe mit 59 Jahren mit Karate Do angefangen . Bin jetzt 66 Jahre alt und immer noch dabei . Bin nicht mehr so beweglich wie ein junger Mann, aber beweglicher als mit 55 Jahren ohne wöchentliches Training . Liebe Güsse aus WUG

[klausbaumann]

Es ist nie zu spät, mit 60 Jahren bin ich ( Kickboxen ) immer noch dabei, sparen tu ich immer noch für mein Leben gern, auch wenn der Partner 30 Jahre jünger ist, hab ich kein Problem damit, allerdings ist das größte Problem im Alter die Verletzungsanfälligkeit und die Ruhepause sind jetzt deutlich länger, mist alt werden macht keinen spaß

[kingkooltim]

Euren Channel vor kurzem entdeckt. Richtig guter Content!!! Vielen Dank dafür, ihr werdet euren Hype bekommen! Aber schade, dass ich nicht in München wohne und bei euch trainieren kann.

[michaelfunke]

Endlich mal ein Video, indem nicht ab 40 irgendwelche Seniorenkurse im Schongang empfohlen werden.

[nicolangheinrich]

Vielen Dank für den Content. Ihr ermutigt mich mit eueren Videos weiterhin am Ball zu bleiben.

[Kleidfrosch]

Sehr schönes Video/Interview. Ich finde die Altersunterschiede und das breit gefächerte Publikum generell schon super gut. Vielleicht hilft dieses Interview ja noch mehr Menschen, etwaige Vorurteile oder Ängste zu überwinden und doch noch durchzustarten. Danke dafür und bis nächste Woche auf der Matte.

Oss :)

[mehmetakif]

Gute Trainer die auch ihren Ego im Griff haben und die allgemein Atmosphäre ist wichtig. Ich werde mit 44 wieder einsteigen :) Klar ist die Regenaration nicht wie Anfang 20, aber es machdt Spaß! Grüße!

[wolfgangx]

Ich bin ungekrönter Weltmeister im Wiederaufstehen - schwerbehindert seit 1965.❤

[stefanwild]

Schönes Interview. Viel Erfolg auf der Euro!

[holgermayer]

Bin 51 und habe vor ca. 6 Wochen mit BJJ angefangen und merke seitdem brutal mein Shoulder Inpingement 😞. Auch sonst merkt man in dem Alter (zumal bei neuen, bisher ungewohnten Bewegungen) noch Tage später was man getan hat (längere Regenerationszeit). Von daher würde es mich interessieren, welches Cooldown ihr empfehlt.

[azeri-]

Danke für das Video. Möchte auch mit Muay thai anfangen und struggle auch ob ich anfangen soll oder nicht gehe auf die 25 zu nur weiß ich nicht ob ich zu Alt bin :) möchte mich wegen meinem Beruf fit halten aber auch irgendwann mal in einer Europameisterschaft teilnehmen.

[Jamesbrownn]

Wie steht es mit der Verletzungsgefahr ? ( natürlich kann immer etwas passieren ) Die Schulter ausrenken brauche ich nicht mit Mitte 30 …

[danilo]

Wie bei allem kann man sich dem Kampfsport auf verschiedenen Ebenen engagieren. du musst nicht sofort Vollgas geben. Das Training im Kampfsport ist für alle in jedem Alter (auch über 70 Jahre alt) geeignet. Kämpfen auf höchstem Niveau ist nicht jedermanns Sache, oder vielleicht überhaupt kämpfen.
Ich persönlich glaube, dass Muay Thai viel leichter für den Körper ist, als bjj. Das training im muay thai ist sicher sicherer als fußball zu spielen. Das Verletzungsrisiko im Muay Thai kann mit Sparring einhergehen. Man kann sich einfach entscheiden, kein Sparring zu machen oder ein sehr leichtes zu machen.

[bronzeriven]

Bin 26 hab jetzt mit boxen angefangen ( bin fett aber gehe mindestens 3 bis4 h die woche boxen )

Kann ich wenn ich 2 wochen boxen lerne damach vllt mma anfangen und Amateur mmler werden?
(Will erstmal 2 jahre nur boxen machen )


Hab als Jugendlicher 3/4 jahr kockboxen gemacht low Kicks liegen mir.

[dennisgehtdichnixan]

Top Video
War auch die ganze zeit am grübeln ob ich mit 35 zu Alt für Muay Thai bin, hab zwar nen paar wewechen aber denke werde die sache mal angehen und schauen wie weit ich gehen kann ;-)

[bricktop]

Ich überlege mit 42/43 noch mit Thaiboxen anzufangen weiß aber nicht ob das wirklich noch Sinn macht. Ich will wieder paar Kilos verlieren und fit werden, aber Thaiboxen ist nicht ohne.

[eva-ingeborgkoch]

Ja also, wie alt ist der Mann denn jetzt??

[AnonymousKratos]

Bin 53 und mache seit 3j Kickboxen und bereue es nicht.

[ajn]

Ja natürlich kann man mit jedem Alter anfangen aber das Problem ist der Charakter von dem, der spät anfangen will! Kann man damit leben Kampsport zu treiben ohne das man Ziele erreicht. Ein Ziel eines Kämpfers ist einer der wenn nicht sogar der beste zu werden . Und das geht nicht ohne aufzusteigen! Kampfsport geht nicht um Spass villt wenn man ab und zu Mal mit einem Kollegen hingeht aus Lust und Laune .
Wie soll bitte einer ab 40 der neu anfängt wie die glatze sagt aufsteigen? Sorry aber das ist unrealistisch