США 1679: Когда села батарейка - как жить?

Не секрет, что в Америке интенсивность труда в IT довольно высокая; к тому же, нередко требуется работать более 40 часов в неделю и т.д. Я слышал, что и для тестировщиков высокий темп работы и "овертаймы" - это вполне обычное явление. Все это хорошо, и приобретаемый опыт бесценен, но в какой-то момент подкрадывается усталость и начинаешь понимать, что так можно совсем сойти с дистанции.

Бывают ли у вас такие периоды, Михаил? Что делать, если чувствуешь, что "села батарейка"? При наступлении подобного "кризиса бездействия" ни ответственность, ни уровень зарплаты не являются порой теми факторами, которые позволили бы взять себя в руки и продолжать трудиться так же интенсивно. Конечно, периодически открывается второе дыхание, но каждый раз остается осадочек и этот осадочек постепенно копится. Такое явление "внутреннего выгорания" никак не связано с ленью: это, похоже, какая-то разновидность стресса.
Я подозреваю, что я не одинок в этой проблеме и хотелось бы услышать ваше мнение по этому вопросу. Уверен, что подобное наблюдается среди людей строящих свой трудовой путь в новых условиях и кто-то уже делился с вами похожими проблемами.

[Stan]

для каждого свой отдых. Кому-то отдых месяц ничего не делать (хотя потом наверняка и делать ничего не захочется дальше), а кому-то на лыжах ездить, в походы ходить, просто дома сидеть - отдых. Нет универсального рецепта отдыха...

[Andrey]

Работать надо не 12 часов, а головой(Стив Джобс)

[Vadik]

Когда у меня садится батарейка к работе, я её меняю). Эффект ошеломляющий. Но вот способа подзаряжать батарею отвечающую за жизнь пока не нашёл. Думаю что эмиграция может помочь...

[ChiRaFM]

уверен что первооснова любой конфессии это свои табу и тотем приправлены таким соусом как психология, а то что говорят современные психологи есть в священном писание это странно и сразу вспомнилась мысль "чему же сын будет учить отца" 
А снятие стресса каждому свое, кто то посещает театры, музеи, кино, кто то занимается творчеством, кто то пьет пиво во что то уставившись в телевизоре.

[kattiscarlett]

А можно ли попросить отпуск у компании, когда ощущаешь, что гаснешь? Вот когда села батарейка, лучше уйти отдыхать, иначе организм сам тебя отправит на отдых - в больничную койку с какой-то болячкой.
И вопрос к Михаилу, сотрудник может уйти в отпуск в любой момент или надо согласовать заранее? Если надо, то с кем?