Οι παγίδες και τα εμπόδια που απειλούν μια σχέση. Πως τα αποφεύγουμε για να σώσουμε την σχέση μας

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Αρκετά ζευγάρια αναγνωρίζουν ότι ο διάλογος με τον σύντροφο τους για την αντιμετώπιση των προβλημάτων τους, είναι μια επίπονη διαδικασία την οποία προτιμούν να αποφεύγουν. Άλλωστε κανείς δεν θέλει να επιφέρει επιπλέον άγχος και προβλήματα στη σχέση του. Μήπως όμως έτσι πέφτουμε στην παγίδα να οδηγηθούμε σε μόνιμες διαφωνίες και αντιπαραθέσεις, οι οποίες θα γίνονται όλο και πιο συχνές;

Σε αυτό το video θα αναλύσουμε τις παγίδες και τις απειλές που δημιουργούν εμπόδια στη σχέση και την επικοινωνία ενός ζευγαριού.

Στόχος μας είναι να εστιάσουμε στο πρόβλημα και να το αντιμετώπισουμε με βάση τα κλειδιά της συναισθηματικής νοημοσύνης (ΕQ). Θα συζητήσουμε για τις παγίδες και εμπόδια της σχέσης του να
• βλέπουμε τα πράγματα με την λογική του όλα ή τίποτα,
• βγάζουμε συμπεράσματα βάσει συγκεκριμένων γεγονότων,
• γινόμαστε μάντης κακών ειδήσεων,
• περιμένουμε ότι θα μας συμβεί το χειρότερο,
• βγάζουμε αυθαίρετα συμπεράσματα,
• ακολουθούμε πιστά τα πρέπει και παλιές πεποιθήσεις.

Πώς λοιπόν μπορεί η συναισθηματική νοημοσύνη και τα κλειδιά της να θωρακίσουν μια σχέση από τις παγίδες και τα εμπόδια;

Με γνώμονα τη συναισθηματική νοημοσύνη (ΕQ) ως κύριο χαρακτηριστικό για την αντιμετώπιση τους, αναλύουμε τους όρους της Αναγνώρισης των προβλημάτων και εμποδίων στη σχέση, την Αποδοχή, την Αυτογνωσία, την Αλλαγή και τον ρόλο της ψυχολογικής υποστήριξης ζεύγους ώστε να αντικαταστήσουμε παλιές τοξικές πεποιθήσεις με νέες πιο λειτουργικές που εστιάζουν στο εδώ και το τώρα. Καλλιέργεια της ενσυναίσθησης. Πίστη στη σχέση και τον εαυτό μας. Συγχώρεση των λαθών του συντρόφου μας. Σωστή επικοινωνία με ενεργητική ακρόαση του συντρόφου. Ακούμε πραγματικά τον σύντροφο μας. Αποφεύγουμε το εγώ πιστεύω στο διάλογο και χρησιμοποιούμε το εγώ νιώθω. Ισορροπία στη σχέση και ευτυχία.

Εσείς ποιές θεωρείτε τις μεγαλύτερες παγίδες και εμπόδια στην σχέση σας;

Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία που σας δίνουν τα comments του video και μοιραστείτε τες μαζί μας.

Σε κάθε άλλη περίπτωση μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιαδήποτε περαιτέρω διευκρίνιση ή πληροφορία χρειαστείτε. Πάντοτε στην διάθεσή σας!

ΤΖΙΝΑ Γ. ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΥ
EDM, MA Harvard University
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

κινητό: [phone]