TE CUENTO LOS SECRETOS MEJOR GUARDADOS DE LA AVENA | Tienes que saber esto de la avena

Te cuento los secretos mejor guardados de la avena | Tienes que saber esto de la avena

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La avena es probablemente el cereal integral más interesante a nivel nutricional. Además es un alimento muy fácil de preparar tanto en copos como triturando esos copos para poder elaborar otro tipo de recetas.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[mariadias]

Muchas gracias. Interesante información.

[rvvwhni]

Muchas gracias por la información, , siempre son muy interesantes. Cuantas cucharadas seia conveniente ?.
Un saludo

[edmundomartinez]

Es maravillosa tanta información y bien explicado. Felicidades Monica

[yhwhprincipioyfin]

Muchas gracias por su información! Un abrazo apretado y espero que siga con sus videos...saludos desde Chile. ❤

[andreabelmar]

Excelentes tutoriales, muy claros y prácticos. Saludos desde Chile, Gracias

[eloisaaliaga]

Soy diabetica y mi desayuno es a base de Avena, con semillas de Chia, calabaza, maravillas, linaza, canela, nueces 😊

[diolybetancourth]

Gracias por toda esa información, me encanta la avena preparada de diferentes maneras

[jebeljebel]

Me gustaría q hablaras un día del pan de molde

[EsmeraldaTapia-uzkh]

Explica muy bien Gracias no sabe usted cuánto me ayudó en la pandemia un abrazo desde Chile soy su admiradora adulta mayor gracias siempre la veo me encanta

[carmenmorales]

Muchas gracias 😊 por sus consejos y aclaración 🙂

[silviacordova]

Gracias por esta información tan oportuna!!!

[gloriamesagimenez]

Me encanta escucharte. Me gustaría que dedicases algún vídeo al bajo peso y que alimentos ayudan a ganar algún kg de manera sana . Muchas gracias por regalarnos tu sabiduria

[rebecacoronel]

Excelente, buen explicado. Desayuno un licuado de avena, manzana y canela y efectivamente me da saciedad y energía.
Me diagnosticaron triglicéridos y colesterol, ligeramente altos, puedo comer tortilla de maíz 🌽?
Muchas gracias.

[marijosejimenez]

Hola Mónica. Muchas gracias por la información

[elafiladoritinerante]

Interesante información gracias por compartir.SALUDOS!!!(R.S.P)

[sarahb.watson]

Yo ceno todos los días con avena, es lo único que como en la noche. Me va muy bien.

[dianadiaz]

Muchas gracias Mónica por tan valiosa información. Soy fanatica de la avena❤️👏🌹

[mariahenargarcia]

Esto es como los médicos cada uno da su opinión elige la que tú quieras 😅 a mi no me da saciedad pero me gusta y la tomo

[odilamabelbravo]

Excelente. Por fin oigo q dice buena/mala según. Cariños

[FlorAndreaRamosLazo-vdbg]

Muy importante la información.
Muchas gracias 🙏