Ноу проблем

[smavr]

Зарождение легенды! Запомните мои слова

[noavatar]

Вот прямо уважаю таких людей.
Кто делиться своими успехами.
Спасибо, бро 👍

[MEDUK_]

Лучший, просто харош, без рекламы без воды, сразу по теме, желаю как минимум ляма подписчиков

[dorian_qq]

вот бы в реале также дружно спортсмены общались

[DocAmbient]

Поправочка, для косых мышц сгодится один брус как турник что бы выполнить повороты в уголке, а если подъемы на пресс, то стараться включать таз, немного подкручивать, таким образом будут работать сгибатели живота, то есть пресс

[Oleja-bh]

Почему на этом канале до сих пор не миллион подписчиков?

[EllburittoDa]

Спасибо, как раз искал такие упражнения, буду качаться пока снег не выпал. Спасибо, бро!

[Vertigo]

И самое важное, для чего предназначены брусья не сказал 😂

[kabanvladimirovich]

Оооо, Серебряночка родимая, аж кольнутся захотелось

[MaMbL]

Поматала жизнь ББ Тейпа..
Но в лучшую сторону😁

[killer]

Ничего лишнего, нет лишней рекламы ссылок каким то телеграм каналам, задали вопрос в начале и ответ. Подписка и лайк сразу же)

[deepmeinst]

Они настолько преисполнились что для общения даже не нужно что либо излагать

[АртемМарус-пб]

Респект автору! Свой вес, кардио, турник, брусья это здравый смысол и посыл! Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни выйдите из матрицы! Спасибо! Мир всем!

[Empty_man]

НАКОНЕЦ ТО У ТЕБЯ ПОЯВЛЯЕТСЯ АУДИТОРИЯ, помню тебя с тех времен как у тебя были 3 тыс подписчиков, удачи в карьере ютубера Отец турников))

[TOOPOTOP]

Ну по фактам на брусьях чисто отжимания норм. Другое конечно можно, но кор/прес мне кажется лучше лëжа делать, а спину на турнике.

[Danil_]

Спасибо, очень помог. У меня дома как раз брусья, не такие конечно, но тоже помогает

[АлексейВетреный-эд]

А разве при отжиманиях на брусьях на грудь не надо скручивать корпус?

[davoodka]

Только для трицепса лучше брусья пониже найти или шведскую стенку

[ovfjp]

Мы лицезреем становление новой легенды в ванной

[ОлегГринченко-кв]

Подписался, как только увидел )
Респект