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¿Por qué hay tanta confusión con el AYUNO? #habitossaludables#ayuno #ayunointermitente #bienestar
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El ayuno intermitente no es solo una estrategia para la perdida de peso, de hecho sus beneficios más interesantes son los relacionados con la salud
En este video te explico los mecanismos por los cuales practicar ayuno mejorará no solo tu relación con la comida si no como va a reducir tu ansiedad.
En este video te explico los mecanismos por los cuales practicar ayuno mejorará no solo tu relación con la comida si no como va a reducir tu ansiedad.
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