REFLEXÕES SOBRE LEVEZA: Em 2024, acrescente leveza em sua vida! Lúcia Helena Galvão da Nova Acrópole

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ACREDITE, A VIDA PODE SER BEM MAIS LEVE! Para começar bem o ano que se inicia, reflita sobre como entrar no doce fluxo da vida, acompanhada da professora e voluntária de NOVA ACRÓPOLE Lúcia Helena Galvão, com os conselhos de vários sábios que a humanidade já produziu!

Muito obrigada por ter minutado nosso vídeo @aprendizeterno

00:00 Introdução
00:56 Leveza - etimologia
02:07 Como podemos influenciar o peso das coisas?
02:47 - plano físico
02:58 - plano emocional
03:36 - plano mental
04:58 Emoções básicas x Sentimentos elevados
05:51 Traumas
07:07 - não carregue as dores do passado
08:17 - "Se fôssemos capazes de extrair apenas o aprendizado, talvez não precisássemos morrer."
08:59 Reflexões sobre o medo
10:34 - não tema o que é necessário
10:57 - "Quem faz o seu melhor, faz tudo o que se pode esperar dele."
12:38 - dica para lidar com o medo de pequenas perdas
14:36 Convivência
14:47 - não rotular
15:41 - ter empatia
17:06 - não criar expectativas
18:14 Banir o rancor e a autopiedade
20:08 Acreditar em si
21:22 Entrar no fluxo da vida
22:38 Banir pensamentos circulares
22:46 - treinar concentração e atenção
23:55 - estar no momento presente
24:18 Combater a ansiedade e a nostalgia
25:48 Trabalhar a cólera
27:15 - podemos modificar nosso temperamento
27:47 Garantir-se humano ante adversidades
28:38 Banir pessimismo e morbidez
29:02 - tudo é dual, tem a sombra mas também tem a luz
29:33 Não curtir tristeza e melancolia
30:46 Reagir à indiferença à dor alheia
32:07 Decida e siga adiante
33:02 Não desperdiçar tempo
33:35 - tempo é vida
34:52 Sobre a Leveza
35:00 - ver a beleza em todos os detalhes
36:14 - amar a vida e fluir com ela
37:00 - ame o seu futuro
37:26 Encerramento
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Nova Acrópole é uma organização filosófica presente em mais de 50 países desde 1957, e tem por objetivo desenvolver em cada ser humano aquilo que tem de melhor, por meio da #Filosofia, da #Cultura e do Voluntariado. #nuevaacropolis

[NovaAcropole]

🏛Nova Acrópole é mais que um perfil nas redes sociais, somos uma organização internacional com mais de 30 mil voluntários e nossa principal atividade é o Curso de Filosofia à Maneira Clássica.
👨🏻‍🏫É através desse curso que todos os nossos professores e voluntários são formados.

[LeonardoAlves-lzef]

Ela não é somente uma filósofa, ela é uma terapeuta, Deus abençoe a vida dela grandemente

[evangelizacaoespiritainfantil]

Quanta leveza na alma, quantos ensinamentos, gratidão!

[neusaduarte]

Querida professora, com 86 anos continuo aprendendo com a senhora.
Deus seja louvado por suscitar pessoas tão sábias que mudam as consciência.
GRATIDÃO.

[JUREIBOM]

Uma palestra capaz de estremecer e abalar toda a estrutura de alguém que até hoje não aprendeu a viver de maneira "leve": EU (50 anos). Pretendo assistir este vídeo várias vezes até cada vírgula ficar gravada na minha mente e na minha alma! A partir de agora eu quero e vou "flutuar" na leveza da sabedoria. Um "tapa na cara" bem dado e muito bem recebido! Muito obrigado professora Lúcia Helena!!!👏

[SFCvalente]

Este tipo de lição devem ser espalhadas ao máximo! Vida longa a melhor professora de filosofia que eu já vi: Lúcia Helena Galvão.

[saramagalhaes]

Tenho 34 anos, somente este ano tive um despertar. Infelizmente, perdemos muito tempo, remoendo situações que nunca mudarão. Autoconhecimento é tão importante quanto respirar..

[rharadealmeidacardoso]

O nível de coerência e integridade da Professora se reflete até em seu próprio nome:

Lúcia: luz
Helena: tocha, luz brilhante (origem grega: sabedoria)
Galvão: falcão (visão acurada)
Maya: manifestação do mundo físico (ilusório no sânscrito)

Traduzindo: Uma luz de sabedoria com grande visão que desfaz as teias da ilusão!

Abraço a todos!😄

[elisabethmartinspires]

Sou psicóloga e você me ajuda profundamente a ser uma psicóloga cada vez melhor.
Gratidão.❤

[wilsonj.ojedajunior]

Se gratidão fosse medida em tempo, teria que dar a eternidade a essa grande mulher!

[decioprovidello]

Eu falava sobre isso e fui dispensado do Estado de São Paulo. Injustamente ❤.
A importancia da Filosofia na vida .🙏🏽Gratidão🙏🏼Aempre🙏🏿.

[aprendizeterno]

Gratidão!
00:00 Introdução
00:56 Leveza - etimologia
02:07 Como podemos influenciar o peso das coisas?
02:47 - plano físico
02:58 - plano emocional
03:36 - plano mental
04:58 Emoções básicas x Sentimentos elevados
05:51 Traumas
07:07 - não carregue as dores do passado
08:17 - "Se fôssemos capazes de extrair apenas o aprendizado, talvez não precisássemos morrer."
08:59 Reflexões sobre o medo
10:34 - não tema o que é necessário
10:57 - "Quem faz o seu melhor, faz tudo o que se pode esperar dele."
12:38 - dica para lidar com o medo de pequenas perdas
14:36 Convivência
14:47 - não rotular
15:41 - ter empatia
17:06 - não criar expectativas
18:14 Banir o rancor e a autopiedade
20:08 Acreditar em si
21:22 Entrar no fluxo da vida
22:38 Banir pensamentos circulares
22:46 - treinar concentração e atenção
23:55 - estar no momento presente
24:18 Combater a ansiedade e a nostalgia
25:48 Trabalhar a cólera
27:15 - podemos modificar nosso temperamento
27:47 Garantir-se humano ante adversidades
28:38 Banir pessimismo e morbidez
29:02 - tudo é dual, tem a sombra mas também tem a luz
29:33 Não curtir tristeza e melancolia
30:46 Reagir à indiferença à dor alheia
32:07 Decida e siga adiante
33:02 Não desperdiçar tempo
33:35 - tempo é vida
34:52 Sobre a Leveza
35:00 - ver a beleza em todos os detalhes
36:14 - amar a vida e fluir com ela
37:00 - ame o seu futuro
37:26 Encerramento

[saraevoravieira]

Este é o tipo de tema e assunto que deveria ser lecionado nas escolas. Nos dias de hoje.... ESSENCIAL

[maseumcarvalho]

Sempre uma honra parar o que tô fazendo para ouvir essa digníssima mulher❤

[AI_V-mkgh]

Essa mulher tinha que ser patrimônio nacional

[raphaeldesapinheiro]

Vida longa Professora, muita luz e amor em 2024 pra todos nós.❤

[joaohot]

A maravilha que é ter essa mulher de ser humano é de dar gosto, presenciar quem tem um dom é a alegria da possibilidade humana em alto nível

Que Jesus te abençoe, professora

[flaviareis]

Como eu gosto de ouvi- la!! Além da imensa cultura e capacidade singular de resumir os textos em tópicos importantes e que realmente interessam, ela é uma das raras pessoas que falam o português de forma correta!❤

[manuelacassia]

Resumo: yoga, leitura, pilates, trabalho, organização, minimalismo, simplicidade, menos, sem redes sociais, bondade, tolerância, e cozinhar alimentos saudáveis. ❤ eu em 2024

[janainabarros]

Gente do céu essa mulher não é deste mundo amo demais como nós transmite clareza e direção p seguir ...Gratidão Lúcia Helena por ser tão especial p nós q buscamos evoluir ❤😊🙏✌️🤩