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Stacco rumeno a una gamba per GLUTEI E FEMORALI
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In questo video scopriamo lo stacco rumeno a una gamba, un esercizio utile ed efficace per allenare glutei e femorali soprattutto se abbiamo l'esigenza di rinforzare maggiormente un lato oppure se abbiamo poca attrezzatura e vogliamo comunque allenarci a casa.
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Stacco rumeno a una gamba per GLUTEI E FEMORALI
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STACCO RUMENO AD UNA GAMBA TUTORIAL - 🤩 GLUTEI E GAMBE
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Stacchi Rumeni a una gamba (SLRDL - Single Leg Romanian Deadlift) - Libreria degli Esercizi 🏋
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Stacco rumeno a una gamba con due kettlebell (o manubri) - Single leg romanian deadlift (rdl)
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