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DELÍCIA de 2 MINUTOS, SEM AÇÚCAR, SEM FARINHA e SEM LEITE - Fácil, Rápido e Barato
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Essa é uma receita fácil e rápida para seu café da manhã ou lanche da tarde. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). Fica um bolinho com uma textura maravilhosa e é uma ótima alternativa para sua reeducação alimentar. Todos da família vão gostar! Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 ovos
- 1 banana
- 3 colheres de sopa de coco ralado
- 1 colher de sopa de chocolate em pó sem açúcar
- 1 colher de sobremesa de fermento de bolo
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 7 minutos ou no microondas por 1:30min.
Rende 5 porções, cada uma com 93 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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