filmov
tv
Определяем свой уровень стресса
Показать описание
Сегодня вместе врачом невролог Еленой Елисеевой, научимся определять свой уровень стресса и разберём как стресс влияет на наш организм, как возможно предотвратить последствия стресса и какое питание позволяет быстрее восстановиться
Тайм коды:
00:00 Влияние стресса
00:54 Елена Елисеева
01:36 Как стресс влияет на наш организм
03:57 Как понять что мы находимся в стрессе
06:39 Как предотвратить последствия стресса
10:39 Что необходимо добавить в питание чтобы быстрее восстановиться
14:57 Необходимое количество магния
__________________________________________________
✅ Интересные ролики данной тематики ✅
➡️ Стресс и Дистресс.
➡️ Стадии стресса.
➡️ Что такое выгорание?
______________________________________________________
Ольга Ена
Гостья
Врач Невролог Елена Елисеева
Ссылка на сайт
телеграмм канал
________________________________________________
#стресс
#Определяемсвойуровеньстресса
#Правильноепитание
#ЕленаЕлисеева
#Здоровоепитаниевсемье
#ольгаена
#Необходимоеколичествомагния
#Сигналыстресса
#Влияниестресса
#doctalk
#Какстрессвлияетнанашорганизм
#Чтонеобходимодобавитьвпитаниечтобыбыстреевосстановиться
#Чтонеобходимодобавитьвпитаниечтобыбыстреевосстановитьсяпристрессе
#Какпредотвратитьпоследствиястресса
материалы использованные в ролике
Тайм коды:
00:00 Влияние стресса
00:54 Елена Елисеева
01:36 Как стресс влияет на наш организм
03:57 Как понять что мы находимся в стрессе
06:39 Как предотвратить последствия стресса
10:39 Что необходимо добавить в питание чтобы быстрее восстановиться
14:57 Необходимое количество магния
__________________________________________________
✅ Интересные ролики данной тематики ✅
➡️ Стресс и Дистресс.
➡️ Стадии стресса.
➡️ Что такое выгорание?
______________________________________________________
Ольга Ена
Гостья
Врач Невролог Елена Елисеева
Ссылка на сайт
телеграмм канал
________________________________________________
#стресс
#Определяемсвойуровеньстресса
#Правильноепитание
#ЕленаЕлисеева
#Здоровоепитаниевсемье
#ольгаена
#Необходимоеколичествомагния
#Сигналыстресса
#Влияниестресса
#doctalk
#Какстрессвлияетнанашорганизм
#Чтонеобходимодобавитьвпитаниечтобыбыстреевосстановиться
#Чтонеобходимодобавитьвпитаниечтобыбыстреевосстановитьсяпристрессе
#Какпредотвратитьпоследствиястресса
материалы использованные в ролике
0:16:31
0:04:10
0:03:07
0:00:17
0:00:36
0:20:03
0:03:20
0:02:31
0:00:45
0:00:57
0:00:17
0:01:09
0:14:03
0:02:41
0:00:35
0:00:10
0:00:42
0:00:34
0:00:33
0:00:06
0:12:51
0:00:45
0:00:39
0:04:01