BEŞ DAKİKADA BAŞ AĞRISINDAN KURTULUN!

#başağrısı #başağrısıtedavisi #başağrısımasajı #başağrısınıgeçirenmasaj #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

İlaç kullanmadan da baş ağrısından kurtulma yöntemleri olduğunu biliyor muydunuz? Başınız ağrıdığında, elinizin altında ilaç yoksa veya ilaç kullanmaktan kaçınıyorsanız akupresür ile başağrısını giderebilirsiniz. Akupresür geleneksel Çin tıbbına ait bir yöntemdir ve akupunktura benzer biçimde çalışır.
Akupresürün bir tür masaj olduğunu söyleyebiliriz. Akupunktur ve refleks terapisinin bir karışımıdır ve uygulamak için özel bir eğitim gerektirmez. Bu masajı her bir noktaya yaklaşık 30 saniye ile 1 dakika arası bir süre boyunca uygulayabilirsiniz. Öncelikle akupresür noktalarına nasıl masaj yapabileceğimize bakalım.
Rahat bir pozisyon alın ve tamamen rahatlayın. Başağrısından kurtulmak için masaj yapmanız gereken 6 akupresür noktası bulunmaktadır. Bu noktalara hafifçe bastırarak veya dairesel hareketler uygulayarak masaj yapabilirsiniz. Başağrısı genelde masaj sırasında veya masaj bittikten 5 ila 10 dakika içinde kaybolacaktır.
İsterseniz bu noktalara hep birlikte göz atalım.

1. Yin Tang noktası
Yin tang noktası çakra öğretisine göre üçüncü göz çakrasının bulunduğu yerde, iki kaşın arasında, burun köprüsünün alınla birleştiği yerde bulunur. Bu noktaya aynı zamanda gözdeki yorgunluğu gidermek için de bastırılabilir.

2. Zan Zhu Noktaları
Bu birbirine simetrik iki nokta kaşların buruna yakın ucunun iç kısmında bulunur. Bu bölgeye masaj yapmak burun akıntısına iyi gelir ve gözleri keskinleştirir. Bu noktalara bir dakika boyunca basırarak veya dairesel hareketlerle masaj yapın. Kısa zamanda rahatlama hissedeceksiniz.

3. Yingxiang Noktaları
Bu noktalar burun deliklerinin her iki yanında, göz hizasında bulunur. Tam yerini bulmak için elmacık kemiğinin altındaki çukuru hissedin. Bu noktaya masaj yapmak sinüsleri açar, baş ağrısını, diş ağrısını ve stresi azaltır.

4. Tian Zhu Noktaları
Tian Zhu noktaları başın arkasında, kulak ile omurganın başladığı yer arasında bulunur. Bu noktalara masaj yapmak burun tıkanıklığına, göz ve kulak ağrısı, baş ağrısı ve migrene iyi gelir.

5. Shuai Gu Noktaları
Shuai Gu noktaları şakak bölgesinde, saç çizgisinin 2-3 santim gerisinde bulunur. Tam noktayı bulmak için parmaklarınızla hafif çukur bir yeri arayın. Bu noktaya masaj yapmak şakaklardaki ağrıyı ve göz yorgunluğunu alacaktır.

6. He Gu Noktaları
Bu simetrik noktalar elin arkasında, baş parmak ile işaret parmağı arasında bulunur. Bu noktaya masaj uygulamak baş ağrısının yanı sıra sırt ağrısı ve diş ağrısını giderir. Ayrıca boyun kaslarındaki gerilimi azaltır.

Bu noktaların yerini iyice öğrenerek günün istediğiniz saati, istediğiniz yerde kendinize masaj yapabilir ve ağrılardan kurtulabilirsiniz.

Bu masajı denediyseniz aşağıda yorumlar bölümünde ne hissettiğinizi bizimle paylaşabilirsiniz.

İzlediğiniz için teşekkürler. Bir başka Şifa Bul videosunda görüşmek üzere, sağlıkla kalın.

Kaynakça:

[smellsliketeenspirit]

Allah kimseye migren ve sinuziti aynı anda vermesin 16 yaşımda yaşlandım..

[zzeynebrarr]

Allah kimseyi ağrıdan duramıcak kadar baş ağrısı çekip bu videoyu izlemeye düşürmesin

[fatmacekic]

Annemin başı fena halde Ağrıyor annem için geldim Allah’ım anneme şifa versin tüm hastalara şifa versin amin 💔

[esraars]

Ben denedim biraz rahatlattı bu videoya izleyipte hasta olan herkese RABBİM şifa versin Insallah 🌸

[NevinBayrakli]

ALLAH(C.C) SENDEN RAZI OLSUN BİRAZCIK OLSADA GİTTİ YANİ.

[yasinreyis]

Allah Herkeze acil şifalar versin Rabbim kimseyi bu acılara maaruz bırakmasın Amin ..

[tubakoklukaya]

Bende baş ağrısı ile geldim .anında rahatlattı.masaj rahatlatıyor gerçekden. Değerli bilgiler için teşekkürler 🤗

[tufanseven]

45 yıllık baş ağrısı çekiyorum 1 ay önce bu masajı öğrendim gerçekten çok etkili herkese tavsiye ediyorum

[benji]

Baş ağrısından yatamıyorum şimdi ne desem oncekindend rahattım allah sizden razı olsun

[sliaa_]

Ders çalışırken hep başım ağrırdı geçti allah razı olsun ❤

[pquueninkctanbaglkopegi]

baş ağrısından ölüyorum Allah kimseye böyle ağrılar vermesin

[feritcakr]

İftara bir saat var ölüyorum ağrıdan.Allah razı olsun azaldı gibi

[duzgundorukpolat]

Çok iyi geldi kafayı yiyecektim sağol Allah razı olsun 🙏😇

[songulaltintop]

Her gün bas ağrısı olurmu Allahim butun hastalarımıza safi adiyla sifa versin cok zor

[Edahplr]

Yemin ederim öleceğim gibi Allah düşmanımın başına vermesin çok kötü bir şey...

[softkedi]

Yemin ederim baş ağrımı geçirdi Allah razı olsun🤲

[taner-cagrgame]

Kesinlikle çok etkili yöntemler. Paylaşımınız için teşekkür ederiz. Masaj biter bitmes % 80 ranında geçti. Ayrıca baş ağrısı olan Arkadaşlara bol su içmenizi tavsiye ederim.

[yeterdeneme]

Çok iyi geldi, oldukça rahatladım.. Allah videoyu hazırlayandan razı olsun

[asdahmed]

Vallahi ölüyordum ya çok rahatladım allah razı olsun başınıza sıcak su bezi koyun 10 dk falan sonra bunu yapın cidden işe yarıyor

[Stella-ygxo]

Çok iyi geldi. Allah razı olsun gerçekten rahatladım 💆🏻‍♀️